چرا بعضی صبح‌ها خواب‌هایی را که می‌بینیم به یاد نمی‌آوریم؟
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.
مخاطب۲۴- خواب- محققان ایتالیایی طی چهار سال گذشته مشغول مطالعه پدیده «یادآوری رؤیای صبحگاهی» بوده‌اند. آنان در پژوهش خود بررسی کردند که چگونه الگو‌های خواب و ویژگی‌های مرتبط با آن می‌توانند بر توانایی افراد در یادآوری رؤیاهایشان تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید
پژوهشگران در این تحقیق بیش از ۲۰۰ شرکت‌کننده بین سنین ۱۸ تا ۷۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.
در این مطالعه از افراد خواسته شد که رؤیا‌های خود را در یک بازه ۱۵ روزه ثبت کرده و در همین مدت از یک دستبند پایش خواب برای بررسی کیفیت و عمق خواب خود استفاده کنند.
قبل و بعد از این دوره، شرکت‌کنندگان به سؤالات و آزمون‌هایی درباره ویژگی‌های شخصی‌شان، از جمله میزان علاقه به رؤیاها، میزان تمرکز و سطح اضطراب پاسخ دادند.
تحلیل داده‌ها نشان داد که توانایی یادآوری رؤیاها در افراد مختلف بسیار متفاوت است و عوامل گوناگونی بر آن تأثیر می‌گذارند.
به عنوان مثال افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رؤیاها داشتند و بیشتر به خیال‌پردازی روزانه تمایل داشتند، رؤیا‌های خود را بیشتر به یاد می‌آوردند.
پژوهشگران دریافتند که فصل‌ها نیز در این مسئله تأثیرگذار بودند و میزان یادآوری رؤیاها در فصل بهار به‌طور کلی بیشتر از زمستان بود.
محققان می‌گویند افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رؤیاها داشتند بیشتر آنها را به یاد می‌آوردند، علاوه بر این، افرادی که زمان بیشتری را در خواب سبک می‌گذراندند، بیشتر رؤیا‌های خود را به یاد می‌آوردند.
به گفته پژوهشگران افراد جوان‌تر نیز به‌طور کلی در یادآوری رؤیاها موفق‌تر بودند، در حالی که افراد مسن‌تر بیشتر با پدیده‌ای به نام «رؤیا‌های سفید» مواجه می‌شدند. یعنی پس از بیدار شدن احساس می‌کردند رؤیا دیده‌اند، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبودند.
محققان در این پژوهش توضیح دادند که پدیده «رؤیا‌های سفید» در واقع نشان‌دهنده این است که افراد مسن‌تر نیز رؤیا می‌بینند، اما حافظه آنها پس از بیداری به سرعت محتوای رؤیا را از بین می‌برد.
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
مردان بیشتر تصادف می‌کنند 
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیشتر حوادث تصادف در بین مردان و جوانان رخ می‌دهد و عوامل اصلی تصادفات شامل سرعت غیرمجاز، خواب آلودگی، استفاده از تلفن همراه، تغییر جهت ناگهانی و رانندگی تدافعی است.
اسپانسر آهنگ‌های ساسی کیست؟ 
تا قبل از این همیشه پلتفرم پخش موسیقی «رادیو جوان» اسپانسر اصلی آهنگ‌های ساسی مانکن بوده، اما این بار نام یک حامی مالی جدی دیگر هم دیده می‌شد.
زمان پخش سریال «پایتخت» اعلام شد 
فصل هفتم سریال «پایتخت» بعد از شب‌های قدر و در چهارم فروردین پخش خواهد شد.
واتساپ در این گوشی‌ها از کار می‌افتد 
واتساپ، یکی از پراستفاده‌ترین برنامه‌های پیام‌رسان در جهان، از اسفند ۱۴۰۳ پشتیبانی از گوشی‌های هوشمند قدیمی را متوقف خواهد کرد. این تغییر میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و آنها برای ادامه استفاده از این برنامه مجبور به ارتقای دستگاه‌های خود خواهند بود.
تاکسی سواری در آسمان کرج 
باتوجه به وعده رییس سازمان هواپیمایی کشوری از راه‌اندازی تاکسی‌های هوایی تا پایان سال، امروز اولین تاکسی هوایی در مسیر کرج - قزوین به پرواز در آمد
کد ملی جای کد پستی را می‌گیرد 
وزیر ارتباطات در جلسه کارگروه «جی‌نف» خواستار تسریع در اجرای این طرح شد و بر احراز مکان افراد با استفاده از کد ملی تأکید کرد.
برگزیده
سخنگوی صنعت آب: وضعیت بد سد‌های تهران صحت دارد
بزرگ‌زاده با تاکید بر اینکه فعلا برنامه‌ای برای قطع آب در تهران نداریم، گفت: اگر مشترکی با قطع آب مواجه شد لازم است تا اطلاع رسانی کند و در سریع‌ترین زمان ممکن مشکل ایجاد شده حل می‌شود.
مردان بیشتر تصادف می‌کنند
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: بیشتر حوادث تصادف در بین مردان و جوانان رخ می‌دهد و عوامل اصلی تصادفات شامل سرعت غیرمجاز، خواب آلودگی، استفاده از تلفن همراه، تغییر جهت ناگهانی و رانندگی تدافعی است.
واتساپ در این گوشی‌ها از کار می‌افتد
واتساپ، یکی از پراستفاده‌ترین برنامه‌های پیام‌رسان در جهان، از اسفند ۱۴۰۳ پشتیبانی از گوشی‌های هوشمند قدیمی را متوقف خواهد کرد. این تغییر میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و آنها برای ادامه استفاده از این برنامه مجبور به ارتقای دستگاه‌های خود خواهند بود.