چرا بعضی صبح‌ها خواب‌هایی را که می‌بینیم به یاد نمی‌آوریم؟
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید، توانایی به یاد آوردن خواب‌ها ممکن است تحت تأثیر مجموعه‌ای از عوامل فردی و محیطی قرار بگیرد.
مخاطب۲۴- خواب- محققان ایتالیایی طی چهار سال گذشته مشغول مطالعه پدیده «یادآوری رؤیای صبحگاهی» بوده‌اند. آنان در پژوهش خود بررسی کردند که چگونه الگو‌های خواب و ویژگی‌های مرتبط با آن می‌توانند بر توانایی افراد در یادآوری رؤیاهایشان تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید
پژوهشگران در این تحقیق بیش از ۲۰۰ شرکت‌کننده بین سنین ۱۸ تا ۷۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.
در این مطالعه از افراد خواسته شد که رؤیا‌های خود را در یک بازه ۱۵ روزه ثبت کرده و در همین مدت از یک دستبند پایش خواب برای بررسی کیفیت و عمق خواب خود استفاده کنند.
قبل و بعد از این دوره، شرکت‌کنندگان به سؤالات و آزمون‌هایی درباره ویژگی‌های شخصی‌شان، از جمله میزان علاقه به رؤیاها، میزان تمرکز و سطح اضطراب پاسخ دادند.
تحلیل داده‌ها نشان داد که توانایی یادآوری رؤیاها در افراد مختلف بسیار متفاوت است و عوامل گوناگونی بر آن تأثیر می‌گذارند.
به عنوان مثال افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رؤیاها داشتند و بیشتر به خیال‌پردازی روزانه تمایل داشتند، رؤیا‌های خود را بیشتر به یاد می‌آوردند.
پژوهشگران دریافتند که فصل‌ها نیز در این مسئله تأثیرگذار بودند و میزان یادآوری رؤیاها در فصل بهار به‌طور کلی بیشتر از زمستان بود.
محققان می‌گویند افرادی که دیدگاه مثبتی نسبت به رؤیاها داشتند بیشتر آنها را به یاد می‌آوردند، علاوه بر این، افرادی که زمان بیشتری را در خواب سبک می‌گذراندند، بیشتر رؤیا‌های خود را به یاد می‌آوردند.
به گفته پژوهشگران افراد جوان‌تر نیز به‌طور کلی در یادآوری رؤیاها موفق‌تر بودند، در حالی که افراد مسن‌تر بیشتر با پدیده‌ای به نام «رؤیا‌های سفید» مواجه می‌شدند. یعنی پس از بیدار شدن احساس می‌کردند رؤیا دیده‌اند، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبودند.
محققان در این پژوهش توضیح دادند که پدیده «رؤیا‌های سفید» در واقع نشان‌دهنده این است که افراد مسن‌تر نیز رؤیا می‌بینند، اما حافظه آنها پس از بیداری به سرعت محتوای رؤیا را از بین می‌برد.
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
۸ فوت و فن رابطه 
اعتماد یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ما در روابط شخصی و کاری است، اما چگونه می‌توان فهمید فردی شایسته این اعتماد نیست؟
جشن تولد پسر بهرام رادان و مینا مختاری 
عکسی‌هایی از جشن تولد پسر بهرام رادان و مینا مختاری منتشر شد.
سینا مهراد: دلم برای ریحانه پارسا تنگ شده 
سینا مهراد بازیگر سینما در گفت‌و‌گو با علی ضیا با بغض از ریحانه پارسا یاد کرد و اظهار کرد که دلش برای بازیگری در کنار او تنگ شده است.
دو هفته مرخصی پدران برای تولد فرزند 
مدت مرخصی پدران شاغل پس از تولد فرزند، دو هفته است. حسین زمانی، رئیس امور هماهنگی و رفع اختلافات حقوقی دستگاه‌های اجرایی گفت این موضوع مطابق با ماده واحده قانون اصلاح قوانین تنظیم جمعیت و خانواده (مصوب ۱۳۹۲) تعیین شده است.
سرمربی آلمانی عربستان به احترام ازیکنانش روزه می‌گیرد! 
ماتیاس یایسله سرمربی آلمانی تیم فوتبال الاهلی عربستان در اقدامی جالب به احترام بازیکنان مسلمان این تیم، در ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرد.
بزرگ‌ترین ایستگاه شارژ برقی اتوبوس و تاکسی برقی در پایانه بعثت 
بزرگ‌ترین ایستگاه شارژ برقی اتوبوس و تاکسی برقی در پایانه بعثت افتتاح شد.
فیلم جدید شبح آبی 
کاوشگر «شبح آبی» یا «بلو گوست» (Blue Ghost) متعلق به شرکت فضایی خصوصی فایرفلای (Firefly) در حالی که اینجا روی زمین شاهد ماه‌گرفتگی بودیم، یک خورشید گرفتگی را رصد کرد که از روز گذشته به مرور در حال ارسال تصاویر آن به زمین است.
برگزیده
۸ فوت و فن رابطه
اعتماد یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ما در روابط شخصی و کاری است، اما چگونه می‌توان فهمید فردی شایسته این اعتماد نیست؟
برخورد با فروشندگان موادمحترقه غیرمجاز
رئیس پلیس پیشگیری فراجا با بیان اینکه پلیس به واسطه وظیفه ذاتی خود حفظ امنیت عمومی جامعه را بر عهده دارد به تشریح مخاطرات آتش بازی‌های چهارشنبه آخر سال پرداخت.
دو هفته مرخصی پدران برای تولد فرزند
مدت مرخصی پدران شاغل پس از تولد فرزند، دو هفته است. حسین زمانی، رئیس امور هماهنگی و رفع اختلافات حقوقی دستگاه‌های اجرایی گفت این موضوع مطابق با ماده واحده قانون اصلاح قوانین تنظیم جمعیت و خانواده (مصوب ۱۳۹۲) تعیین شده است.