کد خبر: ۶۲۹۱۴
تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۵

ویتامین D پیری بیولوژیکی را کُند می‌کند

یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
ویتامین D پیری بیولوژیکی را کُند می‌کند

به گزارش مخاطب ۲۴: به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که روزانه ویتامین D ۳ مصرف می‌کنند، فرسودگی کمتری در تلومر‌های شأن، کلاهک‌های محافظ کد DNA در انتهای کروموزوم‌ها، دارند.

تلومر‌ها که به کلاهک‌های انتهای بند کفش تشبیه شده‌اند، با افزایش سن افراد تحلیل می‌روند و توسط محققان به عنوان نشانه سن بیولوژیکی- میزان واقعی پیری که یک فرد متحمل شده است، در مقایسه با سن آنها بر اساس تولد تقویمی شان- استفاده می‌شوند.

دکتر «جوآن منسون»، محقق و رئیس بخش پزشکی پیشگیری در بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: «این مطالعه اولین کارآزمایی تصادفی در مقیاس بزرگ و طولانی مدت است که نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D از تلومر‌ها محافظت می‌کنند و طول تلومر را حفظ می‌کنند.»

وی افزود: «این موضوع به ویژه مورد توجه است، زیرا این کارآزمایی همچنین مزایای ویتامین D را در کاهش التهاب و کاهش خطرات بیماری‌های مزمن منتخب پیری، مانند سرطان پیشرفته و بیماری خودایمنی نشان داده است.»

با این حال، محققان هشدار می‌دهند که مزایای مثبت قرص‌های ویتامین D باید در مطالعات دیگر تأیید شود.

منسون گفت: «ما فکر می‌کنیم این یافته‌ها امیدوارکننده هستند و نیاز به مطالعه بیشتر دارند، اما فکر می‌کنیم تکرار این یافته‌ها قبل از تغییر دستورالعمل‌های کلی برای مصرف ویتامین D مهم خواهد بود.»

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۰۰۰ نفر را که در یک کارآزمایی بالینی بزرگ‌تر، شامل ۲۵۹۰۰ نفر، شرکت داشتند و فواید مکمل‌های ویتامین D و اسید چرب امگا ۳ را آزمایش می‌کردند، تجزیه و تحلیل کردند.

در مجموع، در این آزمایش، افراد به صورت تصادفی انتخاب شدند تا روزانه ویتامین D ۳ با دوز ۲۰۰۰ یا اسید چرب امگا ۳ (۱ گرم در روز) مصرف کنند.

این مطالعه بر روی گروه کوچک‌تری از افراد شرکت‌کننده در مطالعه متمرکز بود که ارزیابی‌های منظمی از طول تلومر آنها در شروع آزمایش و سپس پس از دو و چهار سال مصرف مکمل‌ها انجام شد.

محققان در یادداشت‌های پیش‌زمینه گفتند که تصور می‌شود تلومر‌های کوتاه‌شده، پایداری ژنتیک فرد را کاهش می‌دهند و خطر ابتلاء به سرطان، بیماری قلبی، مرگ و بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهند.

محققان دریافتند افرادی که مکمل‌های ویتامین D ۳ مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند، در طول چهار سال به طور قابل توجهی کوتاه شدن تلومر در آنها کاهش یافت.

با این حال، نتایج نشان می‌دهد که مکمل‌های اسید چرب امگا ۳ هیچ تأثیر آشکاری بر طول تلومر نداشتند.

منسون گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که مکمل‌های هدفمند ویتامین D ممکن است یک استراتژی امیدوارکننده برای مقابله با فرآیند پیری بیولوژیکی باشد، اگرچه تحقیقات بیشتر ضروری است.»

وی تأکید کرد که اگرچه مکمل‌های ویتامین D ممکن است برای تلومر‌ها مفید باشند، اما نباید آنها را جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم یا ورزش منظم در نظر گرفت.

او گفت: «ما بار‌ها و بار‌ها تاکید کرده‌ایم که تمرکز باید بر رژیم غذایی و سبک زندگی باشد نه بر مکمل‌ها.»

منسون افزود: «با این حال، مکمل‌های هدفمند برای افرادی که سطح بالاتری از التهاب یا خطر بیشتری برای بیماری‌های مزمن دارند که به وضوح با التهاب مرتبط است، ممکن است برای این گروه‌های پرخطر از مکمل‌های هدفمند ویتامین D بهره‌مند شوند.»

برچسب ها: ویتامین D ویتامین
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
احمدی نژاد بهترین خدمت را به اسرائیل کرد+فیلم احمدی نژاد بهترین خدمت را به اسرائیل کرد+فیلم
همایون اسعدیان در گفت‌و‌گو با اکبر نبوی افشاگری کرد.
یک ایرانی مالک خانه هارولد لوید یک ایرانی مالک خانه هارولد لوید
یک بازرگان ۶۰ ساله ایرانی به نام نصرالله افشانی در مزایده فروش، ملک «هارولد لوید» کمدین مشهور که در هالیوود واقع است، برنده اعلام شد.
لیدز یونایتد برای طارمی آغوش گشود لیدز یونایتد برای طارمی آغوش گشود
یک رسانه انگلیسی نوشته که باشگاه لیدز یونایتد امیدوار است که بتواند با پیشرفت در مذاکرات، مهدی طارمی را به خدمت بگیرد.
عبدالرضا داوری محکوم شد عبدالرضا داوری محکوم شد
عبدالرضا داوری به ۶ ماه حبس و شلاق و ممنوعیت فعالیت در رسانه‌های اجتماعی محکوم شده است.
ترمز تینا را بکشید ترمز تینا را بکشید
سریال تاسیان و عملکرد کارگردان این فیلم را نقد کرد.
دل‌شکسته‌ها ۸۸ درصد به مرگ نزدیک‌ترند دل‌شکسته‌ها ۸۸ درصد به مرگ نزدیک‌ترند
پژوهشگران دانمارکی دریافته‌اند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را به‌صورت مداوم تجربه می‌کنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند.
تلویزیون‌های «اسنوا» و «دوو» به یکباره از کار افتادند! تلویزیون‌های «اسنوا» و «دوو» به یکباره از کار افتادند!
از کار افتادن ناگهانی تلویزیون‌های هوشمند «اسنوا» و «دوو» در ایران، موجی از نگرانی و شایعات درباره هک یا بدهی‌های مالی شرکت ایرانی به شرکای چینی به‌راه انداخته است. گروه صنعتی انتخاب اعلام کرده مشکل فنی است و تا ۲۴ ساعت آینده حل خواهد شد.
برگزیده
احمدی نژاد بهترین خدمت را به اسرائیل کرد+فیلم احمدی نژاد بهترین خدمت را به اسرائیل کرد+فیلم
همایون اسعدیان در گفت‌و‌گو با اکبر نبوی افشاگری کرد.
رد پای نفوذ در ماجرای گشت ارشاد رد پای نفوذ در ماجرای گشت ارشاد
ابراهیم سوزنچی، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، با حضور در برنامه «خرمشهر» شبکه افق، اظهار داشت:در یک مصوبه‌ای که شورای عالی انقلاب فرهنگی، دستکاری صورت گرفت، که این دستکاری باعث شد، تمامی آن اتفاقات سال ۱۴۰۱ رقم بخورد.
جانشین زلنسکی مشخص شد جانشین زلنسکی مشخص شد
سرویس اطلاعات خارجی روسیه خبر داد که نمایندگان آمریکا و انگلیس در نشستی محرمانه چشم‌انداز جایگزینی زلنسکی را مورد بحث قرار دادند.
صفحه خبر بالای تصاویر