کد خبر: ۲۱۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳ تير ۱۴۰۲ - ۰۴:۰۱

در نخستین روز تمرینات تراکتور در ترکیه چه گذشت؟

تمرین روز اول– دوشنبه ۱۲ تیرماه شاگردان پاکو خمز در اردوی آماده‌سازی ترکیه در سه نوبت برگزار شد.
در نخستین روز تمرینات تراکتور در ترکیه چه گذشت؟

مخاطب۲۴ :‌به نقل از فارس ؛ تمرین نوبت صبح تراکتور از ساعت ۸ در زمین چمن آغاز شد و بدنسازی با توپ زیر نظر خولیو مونیوز - مربی بدنساز تیم - در دستور کار قرار داشت. پس از پایان بخش اول، بازیکنان در قالب سه گروه زیر نظر اعضای کادرفنی در مسیر جنگلی اطراف کمپ، نرم دوی کردند.

پاکو خمز در بخشی از این جلسه تمرینی خطاب به شاگردانش گفت «ما در طول بازی باید واکنش سریع داشته باشیم و بازیکنان نزدیک هم بازی کنند؛ به همین دلیل حتی در طراحی تمرینات بدنی نیز نحوه بازی تیم را مدنظر قرار می‌دهیم.»

اعضای تیم پس از صرف صبحانه و استراحت، ساعت ۱۲ در سالن بدنسازی هتل محل اقامت تیم، تمرینات بدنی را پیگیری کردند.

شاگردان خمز بعد از ظهر امروز از ساعت ۱۸ در زمین چمن حاضر شدند و تمرینات تاکتیکی را زیر نظر کادرفنی انجام دادند. در بخشی از این جلسه تمرینی، پاکو خمز و محمد نصرتی با مدافعان و خوآن لونا و خوآکین گیل نیز با هافبک‌ها و مهاجمان تیم کار کردند.

حامد پاکدل و میلاد کر از عصر امروز به تمرینات تیم ملحق شدند؛ همچنین مهدی هاشم‌نژاد نیز زیر نظر کادر پزشکی تمرینات اختصاصی را پشت سر گذاشت.

برچسب ها: تراکتور
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
فیلم+روایت رئیس پلیس آگاهی از نحوه قتل الهه حسین نژاد فیلم+روایت رئیس پلیس آگاهی از نحوه قتل الهه حسین نژاد
قاتل پس از ارتکاب جرم، جسد را به بیابان‌های اطراف فرودگاه منتقل می‌کند تا آثار جنایت را مخفی کند با این حال، اقدامات اطلاعاتی و کارآگاهی پیچیده پلیس در مدت کوتاهی منجر به شناسایی و دستگیری متهم اصلی در شب گذشته شد.
تاج بر سر دختر شایسته تایلند تاج بر سر دختر شایسته تایلند
در حالی‌که نماینده تایلند تاج دختر شایسته جهان را بر سر گذاشت و هند میزبان یکی از پرهزینه‌ترین رویداد‌های سال بود، پشت صحنه رقابت Miss World ۲۰۲۵ با اتهامات تندی از سوی نماینده انگلستان به لرزه افتاد.
خانم ها، افسردگی میانسالی را جدی بگیرید خانم ها، افسردگی میانسالی را جدی بگیرید
افسردگی در میانسالی مشکلی شایع و قابل درمان است و این افراد باید بدانند که تنها نیستند و لازم نیست در سکوت و تنهایی رنج بکشند.
چرا حوصله کتاب خواندن نداریم؟ چرا حوصله کتاب خواندن نداریم؟
در دنیای پرهیاهوی امروز، بی‌حوصلگی برای مطالعه به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده و ذهن انسان معاصر را از تمرکز و تفکر عمیق دور کرده است
آنچه درباره هومن سیدی نمی‌دانستید! آنچه درباره هومن سیدی نمی‌دانستید!
هومن سیدی در یک ویدئو درباره خود افشاگری کرد.
عکس| سند دانشجو بودن علیرضا بیرانوند عکس|  سند دانشجو بودن علیرضا بیرانوند
صحبت های هفته پیش بیرانوند در مورد تحصیلاتش حسابی حاشیه ساز شد.
آلزایمر را با این گیاه درمان کنید! آلزایمر را با این گیاه درمان کنید!
پژوهش‌های محققان مرکز تحقیقات بیوشیمی بیوفیزیک دانشگاه تهران نشان می‌دهد عصاره گیاهان وج و بادرنجبویه می‌تواند به درمان آلزایمر کمک کند.
برگزیده
آبروی ورزش ایران، زیر پای دونده‌ها آبروی ورزش ایران، زیر پای دونده‌ها
اطلاعات رسیده نشان می‌دهد حسین رسولی، پرتاپگر دیسک و مسعود کامران، دونده ایرانی، به همراه امیر مرادی، یکی از مربیان تیم ملی دوومیدانی ایران، سه ملی‌پوش یادشده هستند که در ادامه امیر زمانپور و مهدی هفت‌چشمه، دو دونده و پرتابگر چکش در کاروان ایران نیز به جمع بازداشتی‌ها اضافه شدند.
قائدی ۳ هفته از فوتبال جا ماند قائدی ۳ هفته از فوتبال جا ماند
مهدی قایدی، بازیکن تیم ملی فوتبال ایران که در تمرینات مصدوم شده بود، از پای خود MRI گرفت و نتیجه ارزیابی اولیه پس از انجام MRI مورد تایید قرار گرفت. طول دوره بازگشت این بازیکن سه هفته پیش‌بینی می‌شود.
مدال‌های دوومیدانی ایران زیر تیغ اتهام و تجاوز مدال‌های دوومیدانی ایران زیر تیغ اتهام و تجاوز
سخنگوی فراکسیون ورزش مجلس با اشاره به فساد اخلاقی سه عضو تیم دوومیدانی ایران در کره جنوبی گفت که این رفتار‌ها اعتبار ملی کشور را زیر سوال برده است. او ضمن انتقاد از مدیریت فدراسیون‌ها، بر لزوم تجدید نظر در ساختار مدیریتی و برخورد قاطع با چنین اتفاقاتی تأکید کرد.
صفحه خبر بالای تصاویر