تازه ترین اخبار ویتامین در مخاطب۲۴
بدون شک یکی از بهترین راە‌های دریافت ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن، مصرف غذا‌های سالم و رعایت رژیم غذایی سالم است؛ اما با این حال هستند افرادی کە نمی‌توانند ویتامین ها و مواد معدنی را از طریق غذا دریافت کنند، در این حالت دست بە دامن مکمل‌های غذایی می‌شوند.
کد خبر: ۲۰۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آنها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.
کد خبر: ۱۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید درد‌های عضلانی و استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
برای غلبه بر خستگی همیشگی در ماه‌های تاریک زمستان به اندکی کمک بیش‌تر نیاز داریم. برای درمان خستگی این روش ها را امتحان کنید.
کد خبر: ۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز می‌تواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است؟ در این مطلب به بیان موضوع بهترین زمان مصرف ویتامین ها پرداختیم.
کد خبر: ۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
با افزایش سن موهای سفید سر شروع به ظاهر شدن می کنند اما مواد غذایی و ویتامین هایی هستند که می توانید روند سفید شدن موهای سیاه خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹