بهترین ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو
وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
مخاطب۲۴- وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه ایکس آورده است: «شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.
افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»
افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
مسعود پزشکیان راننده تاکسی شد! 
مسعود پزشکیان پشت فرمان تاکسی‌های برقی تهران نشست و با این خودرو‌ها دوری زد.
اعترافات قاتل مرحوم خالقی در محل وقوع جرم 
متهمین قتل مرحوم خالقی در محل وقوع جرم حاضر شده و به بازسازی صحنه قتل مرحوم خالقی با حضور فرمانده انتظامی تهران
جنگنده نسل ششم چین پرواز کرد 
در حالی که برخی تحلیلگران معتقدند که این نمایش بیشتر یک تاکتیک روانی برای فریب آمریکا است، چین در اواخر دسامبر جنگنده بای‌دی را به پرواز درآورد و توانایی‌های آن را به نمایش گذاشت. این مسئله باعث شده تا ادعا‌های قبلی مبنی بر پیشتازی جنگنده NGAD نیروی هوایی آمریکا در توسعه نسل ششم به چالش کشیده شود.
دلیل حجم بالای خودکشی خانم‌های خانه دار چیست؟ 
«در سال ۱۴۰۱ زنان خانه‌دار، رتبه چهارم مرگ ناشی از خودکشی را داشتند، اما در اقدام با ۳۲/۸ درصد اول بودند، بعد از آنها شاغلان قرار می‌گیرند با ۱۸/۸ درصد و رتبه بعدی به دانش‌آموزان اختصاص پیدا می‌کند با ۱۵/۲ درصد.»
ازدواج سفید و بخت سیاه! 
آمار‌ها حاکی از افزایش پدیده ازدواج سفید در کلان شهر‌هایی مانند تهران دارد که به سرعت رشد کرده است.
صفر تا صدِ نگهداری گیاه «بن‌سای» 
پرورش گیاه بونسای، به عنوان یک مهارت و هنر در زمینه نگهداری از گل و گیاهان مینیاتوری در گلدان شناخته می‌شود که ریشه در فرهنگ کهن ژاپن دارد. این گیاه با وجود اندازه کوچک خود، جلوه‌ای از طبیعت در مقیاسی کوچکتر و بیان‌گر صبر، دقت و ظرافت در نگهداری گیاهان آپارتمانی است.
دوبله‌های خاطره انگیز منوچهر والی‌زاده + فیلم 
قسمت هایی از فیلم هایی که استاد منوچهر والی زاده، دوبله کرده است را ببینید.
برگزیده
خداحافظی بختیاری‌زاده از استقلال صحت دارد؟!
به نظر می‌رسد که سهراب بختیاری‌زاده با انتشار یک استوری مرموز، به صورت تلویحی از هدایت استقلال کناره‌گیری کرده است.
کشف یک ترک خطرناک در جت شخصی رونالدو
جت کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی النصر، به دلیل نقص فنی در شهر منچستر ماندگار شده است.