کد خبر: ۵۰۹۴۴
تاریخ انتشار: ۱۱ مهر ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۱

۴۷ درصد از زنان یائسه اختلالات خواب دارند

به گفته محققان، زنان معمولاً چهار تا هشت سال قبل از ورود به یائسگی، علائم یائسگی را تجربه می‌کنند.
۴۷ درصد از زنان یائسه اختلالات خواب دارند

مخاطب ۲۴- مطالعات گذشته نشان می‌دهد که حدود ۴۷ درصد از زنان یائسه اختلالات خواب را تجربه می‌کنند.

تحقیقات جدید می‌گوید ممکن است بین سطح استروژن و خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.

برای اکثر زنان، یائسگی از اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود، اما می‌تواند از اواسط ۳۰ سالگی نیز شروع شود. این مرحله قبل از یائسگی می‌تواند بین چهار تا هشت سال طول بکشد.

در طول این مدت، تخمدان‌های زن تولید هورمون استروژن را متوقف می‌کنند و باعث می‌شود چرخه قاعدگی نامنظم یا متوقف شود.

از آنجایی که بدن در حال تغییر است، برای زنان غیرمعمول نیست که علائم قبل از یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه، خستگی، کاهش میل جنسی، تغییرات ناگهانی خلق و خو و مشکلات خواب را تجربه کنند.

«امی دیوارانیا»، نویسنده اصلی مطالعه، گزارش می‌دهد ممکن است بین سطح استروژن و مشکلات خواب در زنان یائسه ارتباط وجود داشته باشد.

برای این مطالعه، محققان ۵۰۳ شرکت کننده در مطالعه را انتخاب کردند که خود را در دوران یائسگی با میانگین سنی حدود ۴۴ سال شناسایی کردند.

به گفته دیوارانیا، هر شرکت کننده از کیت هورمونی نظارت بر هورمون در خانه برای ردیابی الگو‌های خواب خود استفاده کرد.

او توضیح داد: «هر کیت شامل آزمایش‌های چند هورمونی مبتنی بر ادرار است که نشانگر‌های زیستی کلیدی مانند هورمون لوتئینیزه‌کننده (LH)، پروژسترون (PdG) و استروژن (E ۳ G) را به همراه یک پلتفرم برای ردیابی داده‌ها در زمان واقعی اندازه‌گیری می‌کند.

در نتیجه‌گیری این مطالعه، دانشمندان دریافتند که شرکت‌کنندگان در مطالعه که گزارش کرده بودند بین ۶ تا ۹ ساعت در شب می‌خوابند، در مقایسه با افرادی که بین ۳ تا ۶ ساعت می‌خوابیدند، سطوح E ۳ G به‌طور قابل‌توجهی بالاتر از خود نشان دادند.

محققان هیچ تفاوت قابل توجهی در سطوح LH و PdG در طول مدت مختلف خواب گزارش نکردند.

دیوارانیا می‌گوید: «نتایج این تجزیه و تحلیل یک مسیر بالقوه را نشان می‌دهد، اما نیاز به بررسی بیشتر دارد. اگر این یافته تأیید شود، می‌تواند زندگی زنانی را که در طول این گذار دچار مشکلات خواب می‌شوند، به شدت بهبود بخشد.»

برچسب ها: اختلالات خواب
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
اعتراض به سبک عراقچی + فیلم اعتراض به سبک عراقچی + فیلم
عباس عراقچی ۱۰سال پیش در کمیسیون ویژه بررسی برجام مجلس به کارشکنی صدا و سیما واکنش نشان داد.
ترامپ نماد قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را برد! ترامپ نماد قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را برد!
دونالد ترامپ اعلام کرد که جام قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را با خود به کاخ سفید برده است.
حامیان ایران در جنگ ۱۲ روزه، از معین و شهرام شبپره تا فرخ نگهدار حامیان ایران در جنگ ۱۲ روزه، از معین و شهرام شبپره تا فرخ نگهدار
در جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل، روزنامه نگاران، خوانندگان و حتی سیاسیونی که سال هاست به عنوان تفاوت عقیدتی با جمهوری اسلامی، ترک وطن کردند، حمایت از وطن را به اختلافات سیاسی ترجیح دادند.
حمایت طارمی از فغانی حمایت طارمی از فغانی
مهدی طارمی استوری جدیدی در صفحه شخصی خود منتشر کرد.
جاسوسان موساد در کنار ما جاسوسان موساد در کنار ما
سال‌هاست که واژه‌هایی، چون «نفوذی» و «جاسوس» وارد ادبیات سیاسی ایران شده و در بزنگاه‌های مهم مرکز ثقل توجه سیاسیون قرار می‌گیرد. در میان سیاسیونی که از نفوذ اسرائیلی‌ها به سطح بالای نظام هشدار دادند و بر جلوگیری و مراقب از نفوذی‌ها تاکید داشتند، برخی چهره‌هایی هم بودند که این موضوع را انکار کرده و حتی خبرنگاران را عامل جاسوسی خواندند.
خوابیدن با چراغ روشن ممنوع خوابیدن با چراغ روشن ممنوع
این ارتباط از نظر بیولوژیکی منطقی است. بدن ما از سیگنال‌های نوری برای تشخیص زمان خواب استفاده می‌کند و هرگونه اختلال در این روال می‌تواند در ریتم‌های شبانه‌روزی بدن ما که فرآیندهای داخلی بی‌شماری را تنظیم می‌کنند، اختلال ایجاد کند.
همبستگی مردم را مصادره نکنید همبستگی مردم را مصادره نکنید
بعد از برقراری صلح در جنگ دوازده روزه، صحبت‌های زیادی درباره همبستگی، وحدت، و نزدیک شدن حاکمیت به مردم گفته و شنیده می‌شود، با این وجود گروهی هستند که همچنان با سخنان تند مانع شکل گرفتن این وحدت و همدلی می‌شوند
برگزیده
تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت و .. را جمع کنید+فیلم تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت و .. را جمع کنید+فیلم
فرزندان سردار حاجی‌زاده، فرمانده هوا و فضای سپاه، به رعایت تمام اصول حفاظتی توسط پدرش اشاره کرد اظهارات خانواده سردار حاجی زاده به نوعی رد ادعای ردیابی فرمانده هوا و فضای سپاه از طریق اپلیکیشن‌های هوشمند تلفن همراه را نشان می‌دهد.
اعتراض به سبک عراقچی + فیلم اعتراض به سبک عراقچی + فیلم
عباس عراقچی ۱۰سال پیش در کمیسیون ویژه بررسی برجام مجلس به کارشکنی صدا و سیما واکنش نشان داد.
ترامپ نماد قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را برد! ترامپ نماد قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را برد!
دونالد ترامپ اعلام کرد که جام قهرمانی جام جهانی باشگاه‌ها را با خود به کاخ سفید برده است.
صفحه خبر بالای تصاویر