کد خبر: ۱۸۵۷۰
تاریخ انتشار: ۰۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۰۸:۲۶

تغذیه جادویی مسی و رونالدو را بشناسید

نشریه مادریدی وعده غذایی جادویی و ارزان فوتبالیست‌های مشهور را فاش کرد.
تغذیه جادویی مسی و رونالدو را بشناسید

تغذیه جادویی مسی و رونالدو را بشناسید

مخاطب24:هر فوتبالیستی برای حفظ سلامتی و آمادگی جسمانی اش بعد از تمرینات فشرده و مسابقات نیاز به تغذیه سالم دارد تا بتواند سلامت فیزیکی خود را حفظ کند.

 


نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره‌های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست‌های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می‌شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند.

غذای نه چندان گران جلبک دریایی است. لیونل مسی، کریستیانو رونالدو و کریم بنزما از جمله ستارگان فوتبال جهان هستند که با تغذیه مداوم از جلبک دریایی تعذیه سالمی دارند و انرژی زیادی قبل از مسابقات می‌گیرند.

نشریه مادریدی به نوع اسپیرولینا به طور خاص از جلبک دریایی اشاره می‌کند که حاوی آهن، کلسیم و ویتامین‌های زیادی است که علاوه بر کمک به کاهش وزن، ظرفیت انرژی را در مسابقات و تمرینات افزایش می‌دهد و کالری زیادی نیز ندارد.

 
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
چرا بریکس ترامپ را نگران کرد؟ چرا بریکس ترامپ را نگران کرد؟
رئیس‌جمهور آمریکا اعلام کرد کشور‌هایی که خود را با «سیاست‌های ضد آمریکایی» بریکس هماهنگ کنند، مشمول تعرفه ۱۰ درصدی اضافی خواهند شد.
نامزد شیعه شهرداری نیویورک در مراسم عاشورا نامزد شیعه شهرداری نیویورک در مراسم عاشورا
ویدیویی منتشر شده است از حضور زهران ممدانی، نامزد چپگرا و سوسیالیست دموکرات حزب دموکرات برای شهرداری نیویورک، در مراسم عزاداری روز عاشورا. ممدانی که پس از پیروزی در انتخابات مقدماتی حزب دموکرات در ژوئن ۲۰۲۵، شانس بالایی برای کسب شهرداری نیویورک دارد، با مواضع سوسیالیستی و چپ خود در کانون توجه رسانه‌ها قرار گرفته است.
تراکتور به چه اعتراض داشت؟ تراکتور به چه اعتراض داشت؟
کمیته استیناف فدراسیون فوتبال، اعتراض باشگاه تراکتور تبریز در اعتراض به حکم کمیته انضباطی در پرونده دیدار این تیم مقابل نساجی مازندران را رد کرد.
زمان پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان زمان پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان
رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران در خصوص پیگیری‌ها برای پرداخت معوقات فروردین بازنشستگان توضیحاتی را ارائه کرد.
گلوی سرباز بیگناه را اسراییل در زندان اوین برید! گلوی سرباز بیگناه را اسراییل در زندان اوین برید!
مادر یکی از سربازان زنده‌مانده در حمله اسرائیل به زندان اوین، با بیان روایت خود از آن روز تلخ، از نگرانی‌ها و ناامنی‌های پس از حمله گفت و از مسئولان خواست وضعیت واقعی فرزندش و دیگر نیرو‌ها را هرچه سریع‌تر روشن کنند.
خوابی که قاتل را از اعدام نجات داد! خوابی که قاتل را از اعدام نجات داد!
۲۷ فروردین سال ۹۹ خبر درگیری خونینی در یک مغازه ساندویچ فروشی به پلیس استان فارس اعلام شد.
حذف نمره منفی گواهینامه با رعایت قانون شدنی است! حذف نمره منفی گواهینامه با رعایت قانون شدنی است!
رئیس پلیس راهور فراجا از شناسایی بیش از ۵۳۰۰ نقطه حادثه‌خیز در جاده‌ها و شهر‌های کشور خبر داد و گفت: رفع این نقاط نیازمند عزم جدی، همکاری نهاد‌های مسئول و تأمین بودجه کافی است.
برگزیده
تراکتور به چه اعتراض داشت؟ تراکتور به چه اعتراض داشت؟
کمیته استیناف فدراسیون فوتبال، اعتراض باشگاه تراکتور تبریز در اعتراض به حکم کمیته انضباطی در پرونده دیدار این تیم مقابل نساجی مازندران را رد کرد.
اختلاف سنی عجیب رقبا در جام جهانی شطرنج زنان اختلاف سنی عجیب رقبا در جام جهانی شطرنج زنان
در مسابقات جام جهانی شطرنج بانوان ۲۰۲۵، اختلاف سنی دو شرکت کننده بسیار قابل توجه است.
رونالدو هزینه تحصیل فرزندان ژوتا را می‌پردازد رونالدو هزینه تحصیل فرزندان ژوتا را می‌پردازد
کاپیتان تیم ملی پرتغال تمایل خود را برای پرداخت هزینه‌های کامل تحصیلی سه فرزند دیگو ژوتا ابراز کرده است.
صفحه خبر بالای تصاویر