تازه ترین اخبار
کربوهیدرات
در مخاطب۲۴حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد که از ۴۰ سالگی به بعد به‌طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۳۷۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست‌فود روی می‌آوریم و شاید این‌طور به نظر برسد که این غذاها به کاهش اضطراب و تسکین احساسات دردناک کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می‌گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنیم.
کد خبر: ۲۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴