تازه ترین اخبار ورزش کردن در مخاطب۲۴
مطالعات نشان میدهد ورزشهای هوازی، تمرین با وزنه، یوگا و تایچی میتوانند حافظه و عملکرد شناختی سالمندان را بهبود بخشیده و ارتباط نورونها را تقویت کنند، حتی در افرادی که علائم زوال عقل دارند.
کد خبر: ۶۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
مرد چینی که به مدت ۲۰ سال روزی ۸ ساعت ورزش میکرد به سرانجامی تلخ دچار شد.
کد خبر: ۱۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ساعت یازده صبح تا سه بعد از ظهر را یکی از خطرناکترین زمانها برای ورزش کردن در فصل گرم سال دانست و گفت: ورزش کردن در اوج گرما میتواند خطرات مرگباری را برای ورزشکاران به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵