تازه ترین اخبار
فیبر
در مخاطب۲۴میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۴۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذا‌های گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت می‌شود. این ماده به‌طورکلی در بدن قابل‌جذب نیست، اما به هضم و جذب غذا‌های دیگر کمک و عمل گوارش را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذا‌هایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدن‌تان کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۳۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
برای داشتن تناسب اندام فقط کمی باید تلاش کنید، مطالعه‌ی موارد زیر حتما به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲