تازه ترین اخبار رژیم سلامت در مخاطب۲۴
با افزایش توجه به سلامت، ایده مصرف بیش از حد فیبر یا «فیبرمکسینگ» در شبکه‌های اجتماعی رواج یافته است، اما آیا این رویکرد واقعا مفید است؟
کد خبر: ۶۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
کاهش یا حفظ وزن بسیار دشوارتر از آن چیزی است که بتوان تصور کرد. با این حال، تصمیمات رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارند. یکی از اصلی‌ترین مواردی که افراد در مورد رژیم‌های غذایی در مورد آن سوال دارند برنج سفید است.
کد خبر: ۵۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که رژیم‌های کتوژنیک ممکن است پیری اندام‌ها را تسریع کند.
کد خبر: ۴۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
ممکن است مواد پروتئینی، اسموتی میوه‌ای یا ترکیب پنیر و کراکر میان وعده مورد علاقه شما باشد و کمک کند تا برای تمرین ورزشی آماده شوید یا بعد از ورزش ریکاوری کنید.
کد خبر: ۱۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰