تازه ترین اخبار تناسب اندام در مخاطب۲۴
حذف یا ناکامل بودن وعده‌های اصلی غذایی، فرد را به سمت مصرف تنقلات ناسالم سوق می‌دهد؛ مسئله‌ای که در درازمدت باعث چاقی، اضافه‌وزن و مشکلات متابولیک می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است، اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذا‌هایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
برای داشتن تناسب اندام فقط کمی باید تلاش کنید، مطالعه‌ی موارد زیر حتما به شما در رسیدن به تناسب اندام و سلامتی کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
وقتی بحث ورزش کردن به میان می‌آید، شما باید به دنبال برنامه‌ای منظم باشید که متناسب با شرایط زندگی‌تان است.
کد خبر: ۱۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت باشد؛ با این حال تلاش‌های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
کد خبر: ۱۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
مرد چینی که به مدت ۲۰ سال روزی ۸ ساعت ورزش می‌کرد به سرانجامی تلخ دچار شد.
کد خبر: ۱۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳