تازه ترین اخبار
کلسیم
در مخاطب۲۴یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
یکی از علائم کمبود ویتامین D نوع رایج سرگیجه به نام سرگیجه وضعیتی حمله‌ای(BPPV) و علائم دیگر شامل تهوع و استفراغ و همچنین از دست دادن تعادل است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ۲ بار در روز می‌تواند تجربه این سرگیجه را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
آیا می دانید بهترین ساعت برای جذب ویتامین های مختلف چه ساعتی در روز است؟ در این مطلب به بیان موضوع بهترین زمان مصرف ویتامین ها پرداختیم.
کد خبر: ۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲