کد خبر: ۹۸۱۰
تاریخ انتشار: ۲۱ آذر ۱۴۰۱ - ۱۵:۰۵

اراده آهنین پدربزرگ چاق در تبدیل شدن به یک بدنساز! + تصاویر

مرد ۶۰ ساله چاق انگلیسی که از بیماری رنج می برد با یک تصمبم طوفانی، طی فقط یکسال تغییری محسوس در فرم بدنی و سلامتی اش ایجاد کرد.
اراده آهنین پدربزرگ چاق در تبدیل شدن به یک بدنساز! + تصاویر

به گزارش مخاطب ۲۴- یک پدربزرگ ۶۰ ساله اهل لیدز انگلیس پس از ایجاد یک دگرگونی بزرگ در فرم بدنی و سبک زندگی اش حالا به الگوی جوانان تبدیل شده است. شاید باورش سخت باشد، اما " استیو رامسدن " با یک تصمیم طوفانی در زندگی اش، ظرف مدت یک سال از یک آدم چاق و بیمار به ورزشکاری با بدن ورزیده تبدیل شد. او با پیروی از یک رژیم غذایی متناسب و برنامه ورزشی موفق شد در مدت تنها یک سال این تغییر شگرف را در زندگی اش ایجاد کند.

 

این در حالی بود که استیو، پیشتر به مرز دیابت رسیده بود و از اضافه وزن و کلسترول بالا رنج می ‌برد. استیو که امدادگر آمبولانس در یورک شایر انگلیس است کریسمس سال گذشته ۲۲۱ پوند (۱۰۰ کیلوگرم) وزن داشت و برای کنترل کلسترول بالای خود، قرص مصرف می‌کرد. اما او حالا ۱۵۹ پوند (۷۹ کیلوگرم) وزن دارد و هر روز برای حفظ آمادگی جسمانی خود ورزش می‌کند.

 ورزشکار ورزیده

اما شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که این تصمیم طوفانی استیو از چه زمانی آغاز شد؟ سال گذشته زمانی که استیو یک بیمار را روی پشت خود حمل می‌کرد زنگ هشدار برای او به صدار درآمد. این پدربزرگ ۶۰ ساله که پس از آن روز از کمردرد مداوم رنج می‌برد پس از صحبت با خانواده اش تصمیم گرفت تا حد توان یک تغییر اساسی در زندگی اش ایجاد کند.


بیشتر بخوانید


او بلافاصله در باشگاه ورزشی پسرش، " دن " ثبت نام کرد و برای رسیدن به هدفش از او مشورت و راهنمایی گرفت. دن در این باره به لیدز لایو گفت: «پدرم راهش را گم کرده بود و از عدم اعتماد به نفس رنج می‌برد. او یک دوره ۱۲ هفته‌ای تحول را سپری کرد و به طور منظم به راه خود ادامه داد. پدرم وزن زیادی را از دست داد و سپس نوشدنی و غذا‌های نامناسب را کنار گذاشت. سن، فقط یک عدد است و تغییر سبک زندگی پدرم یک دستاورد برای من بوده است.»

سبک زندگی سالم

استیو نیز به تغییر فرم بدنی اش افتخار می‌کند. او اکنون اعتماد به نفس بالایی دارد. به ندرت نوشیدنی الکلی می‌نوشد، عذا‌های سالم می‌خورد و ورزش را به طور منظم دنبال می‌کند.

این مرد ۶۰ ساله در این باره گفت: «من افرادی را سوار آمبولانس می‌کنم که با وجود آنکه جوان‌تر از من هستند، اما سالم نیستند، چون از خودشان مراقبت نمی‌کنند و به فکر سلامتی خود نیستند. از دست دادن آن مقدار اضافه وزن بسیار عالی بود. من به مراتب نسبت به گذشته در بدن، ذهن و سبک زندگی خود احساس بهتری دارم.»

گفتنی است؛ استیو در صفحه اینستاگرامش، تصاویری از خود را با دنبال کنندگانش به اشتراک می گذارد و آنها را نیز به ورزش کردن و داشتن یک سبک زندگی سالم تشویق می کند.

انتهای پیام/

 

آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
نخست‌وزیر دانمارک: نتانیاهو خودش یک مشکل است نخست‌وزیر دانمارک: نتانیاهو خودش یک مشکل است
مته فردریکسن اعلام کرد بنیامین نتانیاهو با اقدامات اخیر دولت اسرائیل به «مشکل» بدل شده و قصد دارد فشار اتحادیه اروپا بر تل‌آویو را افزایش دهد.
کیهان: ادعای خروج ایران از لیست سیاه FATF موهوم است کیهان: ادعای خروج ایران از لیست سیاه FATF موهوم است
روزنامه کیهان با انتقاد از اظهارات رئیس مرکز اطلاعات مالی، آن را «خوش‌خیالی موهوم» خواند و گفت ایران هنوز راه طولانی تا خروج از لیست سیاه FATF دارد.
شرط پوتین برای پایان جنگ فاش شد شرط پوتین برای پایان جنگ فاش شد
ترامپ پس از مذاکره با پوتین در آلاسکا اعلام کرد آتش‌بس راه‌حل نیست و تنها توافق صلح مستقیم می‌تواند جنگ روسیه و اوکراین را پایان دهد.
جواد امام: رسایی علت ردصلاحیت‌هایش را توضیح دهد جواد امام: رسایی علت ردصلاحیت‌هایش را توضیح دهد
سخنگوی جبهه اصلاحات با انتقاد از تندرو‌ها گفت: حمید رسایی باید درباره دلایل ردصلاحیت در ادوار گذشته توضیح دهد و پاسخگوی عملکرد خود باشد.
مهلت طرح کالابرگ خانوار تا پایان شهریور ۱۴۰۴ مهلت طرح کالابرگ خانوار تا پایان شهریور ۱۴۰۴
طبق اعلام سامانه کالابرگ الکترونیکی، خانوار‌های دهک اول تا هفتم تنها تا پایان شهریور ۱۴۰۴ فرصت استفاده از اعتبار مرحله سوم این طرح را دارند.
ترامپ: جنگ اسرائیل علیه ایران هنوز پایان نیافته ترامپ: جنگ اسرائیل علیه ایران هنوز پایان نیافته
دونالد ترامپ در گفت‌و‌گو با فاکس نیوز اعلام کرد موضوع جنگ رژیم صهیونیستی با ایران را «تمام‌شده» نمی‌داند و آن را همچنان باز می‌بیند.
مهاجری: احمدی‌نژاد از ۸۲ خود را رئیس‌جمهور می‌دانست مهاجری: احمدی‌نژاد از ۸۲ خود را رئیس‌جمهور می‌دانست
محمد مهاجری، فعال سیاسی اصولگرا فاش کرد که احمدی‌نژاد پیش از شهرداری تهران در سال ۱۳۸۲ خود را رئیس‌جمهور آینده می‌دانست و رفتاری تندخو داشت.
برگزیده
طارمی در آستانه پیوستن به NFC طارمی در آستانه پیوستن به NFC
در حالی که رسانه‌های ایتالیایی توجه ویژه‌ای به مهدی طارمی دارند، گزارش‌ها حاکی از آن است که اون تصمیم خود را برای فصل آینده اش گرفته است.
نفوذ هکر‌ها به نهاد‌های امنیتی ترکیه نفوذ هکر‌ها به نهاد‌های امنیتی ترکیه
تحقیقات قضایی در ترکیه پرده از نفوذ گسترده سایبری به اطلاعات شخصی و طبقه‌بندی‌شده ۱۷ نهاد دولتی از جمله سازمان اطلاعات و امنیت این کشور برداشت. تنها این سازمان، شاکی رسمی پرونده معرفی شده است.
ایران‌خودرو از دولت شکایت کرد ایران‌خودرو از دولت شکایت کرد
با اینکه خودروسازان به‌تازگی موفق شدند مجوز افزایش قیمت محصولاتشان را بگیرند، اما به نظر می‌رسد این افزایش نه‌تنها رضایت آنها را جلب نکرده، بلکه حالا یکی از بزرگ‌ترین خودروسازان کشور پای شکایت به میان آورده است.
صفحه خبر بالای تصاویر