تاثیرات آلودگی نوری بر سلامت
مخاطب۲۴، نور زیاد شهرهای بزرگ ممکن است خیرهکننده به نظر برسد، اما میتواند برای سلامت قلب مضر باشد، محققان دریافتند افرادی که در معرض نور مصنوعی زیاد قرار دارند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی در آنها افزایش مییابد. این نتایج قرار است در ۱۰ نوامبر در نشست انجمن قلب آمریکا در نیواورلئان ارائه شود.
قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب با ۳۵٪ افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در پنج سال و ۲۲٪ افزایش خطر طی ده سال همراه بود. دکتر شدی ابوهشم، پژوهشگر ارشد و رئیس آزمایشهای تصویربرداری قلب PET/CT در بیمارستان ماساچوست جنرال، گفت: «ما یک رابطه تقریباً خطی بین نور شبانه و بیماری قلبی یافتیم: هرچه میزان نور شبانه بیشتر باشد، خطر بیماری قلبی بالاتر است.»
پژوهشگران ۴۶۶ بزرگسال با میانگین سن ۵۵ سال را بررسی کردند که بین سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۸ در بیمارستان ماساچوست جنرال PET یا CT قلب انجام داده بودند. تیم تحقیقاتی سلامت شرکتکنندگان و اسکنهای مغزی آنها را با میزان قرارگیری در معرض نور مصنوعی براساس آدرس منزل مقایسه کردند.
سطوح بالاتر نور مصنوعی فعالیت استرس مغزی و التهاب رگهای خونی را افزایش میداد. حتی افزایش اندک نور شبانه با استرس بیشتر مغز و شریانها مرتبط بود. زمانی که مغز استرس را درک میکند، سیگنالهایی فعال میشوند که پاسخ ایمنی و التهاب رگها را تحریک میکنند. این فرآیند در طول زمان میتواند باعث سخت شدن شریانها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته شود.
در طول ده سال، ۱۷٪ از افراد دچار بیماری قلبی شدید شدند و میزان نور شبانه با خطر بیماری قلبی ارتباط داشت، حتی پس از در نظر گرفتن سایر عوامل خطر. خطرات قلبی در افرادی که در مناطق پرسر و صدای ترافیک، با درآمد پایین یا عوامل محیطی استرسزا زندگی میکردند، حتی بالاتر بود.
توصیهها برای کاهش اثرات منفی
افراد میتوانند نور داخل خانه در شب را کاهش دهند، اتاق خواب را تاریک نگه دارند و از تلویزیون یا دستگاههای الکترونیکی قبل از خواب اجتناب کنند. شهرها نیز میتوانند با کاهش نور غیرضروری بیرونی، محافظت از چراغهای خیابان و استفاده از چراغهای حساس به حرکت سلامت مردم را بهبود بخشند.
دکتر خولیو فرناندز-مندوزا، سخنگوی انجمن قلب آمریکا، گفت: «این یافتهها نوآورانه هستند و بر اهمیت کاهش قرارگیری در معرض نور مصنوعی زیاد در شب بهعنوان یک مسئله سلامت عمومی تأکید دارند.»
او افزود: «ما میدانیم قرارگیری زیاد در معرض نور مصنوعی شبانه میتواند سلامت را آسیب بزند، بهویژه با افزایش خطر بیماری قلبی. این مطالعه یکی از دلایل احتمالی را بررسی کرده: واکنش مغز به استرس که نقش مهمی در ارتباط نور شبانه با بیماری قلبی دارد.»
پژوهشگران قصد دارند بررسی کنند که کاهش نور شبانه آیا میتواند سلامت قلب افراد را بهبود دهد یا خیر. یافتههای ارائه شده در نشستهای پزشکی هنوز مقدماتی هستند و تا زمان انتشار در مجله داوریشده علمی، باید بهصورت اولیه در نظر گرفته شوند.
