فواید و خواص دمنوش گیاهی سنبل الطیب

مخاطب ۲۴- سنبل الطیب از زمان‎‌های گذشته به عنوان گیاه دارویی ارزشمند همواره مورد توجه و استفاده انسان بوده است. ریشه و ریزوم این گیاه در تمام کتاب‎‌های دستور دارویی به عنوان گیاه دارویی معرفی شده و مواد مؤثره آن در صنایع داروسازی استفاده فراوانی دارد. این مواد بر روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌‎گذارد و آرام بخش و خواب‎ آور و ضد تشنج است.

به گفته دکتر راج داسگوپتا از دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید، سنبل الطیب برای مصرف کوتاه مدت بی خطر است، اما ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی مانند سرگیجه ایجاد کند.

دکتر در این باره توضیح داد که سنبل الطیب گیاهی علفی است که به عنوان آرام بخش روی مغز عمل می‌کند. مصرف آن ممکن است سطح گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA)، یک ماده شیمیایی در مغز که به شما کمک می‌کند آرامش داشته باشید را افزایش دهد.

سنبل الطیب می‌تواند تنش‌های عصبی را تسکین دهد و سلامت روانی را قبل از خواب بهبود بخشد.

داسگوپتا گفت: «برای برخی افراد، سنبل الطیب به کاهش علائم مرتبط با اضطراب کمک می‌کند.»

در مورد اینکه سنبل الطیب می‌تواند خطرناک باشد یا نه، پزشک خاطرنشان کرد که سنبل الطیب عموماً برای استفاده کوتاه مدت بی خطر است، اما ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی مانند سرگیجه ایجاد کند. از آنجایی که هیچ دوز استانداردی برای مصرف این گیاه علفی وجود ندارد، دکتر توصیه می‌کند هنگام مصرف آن احتیاط کنید و همیشه با کمترین دوز شروع کنید.

پزشک در این باره توضیح داده است: «مصرف زیاد سنبل الطیب و مصرف آن در طول روز می‌تواند باعث خواب آلودگی شود. این دارو همچنین می‌تواند با برخی از داروها، به ویژه آنهایی که بر خلق و خو تأثیر می‌گذارند، تداخل داشته باشد، بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود دراین باره مشورت کنید.»