نور مرئی هم برای پوست ضرر دارد

مخاطب ۲۴- مراقبت از پوست یکی از جنبه‌های مهم بهداشت و زیبایی است و تأثیر زیادی بر سلامت کلی بدن و اعتماد به نفس ما دارد. از آن جا که پوست اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی، باکتری‌ها و اشعه‌های مضر UV است، مراقبت مناسب از پوست می‌تواند به تقویت این دفاع کمک کند و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کند.

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، در حالی که بیشتر توجه‌ها به اشعه‌های مضر UV (ماوراء بنفش) معطوف است، گفته می‌شود نور مرئی نیز می‌تواند اثرات خاصی بر روی پوست داشته باشد.

پروین منصوری، متخصص پوست، مو و زیبایی و استاد گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌و‌گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان در این باره توضیح داد: «تحقیقات جدید دانشمندان نشان داده این نور آبی که در نور مرئی و بسیاری از وسایل الکترونیک که همگی شبانه روز به برق وصل هستند و ما تقریبا مداوم از آن‌ها استفاده می‌کنیم وجود دارد، در بروز لکه‌های پوستی یعنی هایپرپیگمنتیشن و پیری زودرس پوست نقش بسیار دارد.»

پروین منصوری اضافه کرد: «این یافته‌ها جدید است؛ چرا که سال‌ها گفته شده بود نور مرئی هیچ عارضه‌ای ندارد و این نور ماوراءبنفش خورشید است که باعث ایجاد پیری پوست، لکه‌های پوستی و سرطان پوست می‌شود؛ اما دانش جدید نشان داده که نور مرئی هم می‌تواند بسیار زیانبار باشد و منجر به ایجاد پیری زودرس و لکه‌های پوستی شود.»

این متخصص پوست، مو و زیبایی تاکید کرد: «بنابراین ما باید نور را در محیط کار و زندگی در حد معمول استفاده کنیم. روشن کردن چراغ‌های خیلی زیاد، مرتب به برق زدن وسایل برقی شب تا صبح و بالای سر گذاشتن وسایلی که نور آبی دارند، حتی در طول خواب می‌توانند زیان بار باشند و با رعایت این موارد می‌توان به بهبود پوست کمک کرد.»