کد خبر: ۵۷۲۱۰
تاریخ انتشار: ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۸

این ویتامین‌ها سبب افزایش ایمنی بدن می‌شوند

در این مطلب بهترین ویتامین‌ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن معرفی شده‌اند.
این ویتامین‌ها سبب افزایش ایمنی بدن می‌شوند

مخاطب ۲۴- سیستم ایمنی بدن به شما کمک می‌کند تا با عفونت‌ها از جمله ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی بد باعث می‌شود که سیستم ایمنی بدن شما آنطورکه باید کار نکند. مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی عبارتند از:

 

ویتامین‌های A، C، D و E

ویتامین‌های B ۲، B ۶، B ۱۲ و B ۹ (اسید فولیک)

آهن

سلنیوم

روی

برچسب ها: سیستم ایمنی بدن
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
وعده جدید تسلا: سرویس تاکسیرانی خودکار وعده جدید تسلا: سرویس تاکسیرانی خودکار
ایلان ماسک می‌گوید شرکت تسلا در ماه ژوئن امسال یک سرویس روبوتاکسی در شهر آستین آمریکا راه‌اندازی خواهد کرد.
کفش‌های رونالدو! برای رامین رضائیان خوش یمن بود!(عکس) کفش‌های رونالدو! برای رامین رضائیان خوش یمن بود!(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، رامین رضاییان، ستاره استقلال در بازگشت دوباره به ترکیب اصلی استقلال دو گل از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند و تعداد گل‌هایش را به 6 گل رساند و یک گل با صدر جدول گلزنان فاصله دارد.
اسکورت ویژه امیر قطر در سوریه + فیلم اسکورت ویژه امیر قطر در سوریه + فیلم
امیر قطر امروز پنج‌شنبه به عنوان اولین رهبر کشوری عربی پس از سقوط بشار اسد در سوریه، وارد دمشق شد.
پاسخ شدیدالحن علی دایی به علیرضا دبیر + فیلم پاسخ شدیدالحن علی دایی به علیرضا دبیر + فیلم
علی دایی، به اظهارات اخیر علیرضا دبیر، رئیس فدراسیون کشتی که گفته بود دایی برای بازگشت به فوتبال باید بیزینسش را کنار بگذارد، واکنش تندی نشان داد و گفت: از وقتی ایشان به شورای شهر رفت و لباس پوشیدنش را عوض کرد، برای من غریبه شد
این ویتامین‌ها سبب افزایش ایمنی بدن می‌شوند این ویتامین‌ها سبب افزایش ایمنی بدن می‌شوند
در این مطلب بهترین ویتامین‌ها برای افزایش سیستم ایمنی بدن معرفی شده‌اند.
تصاویری از هواپیما‌های سی ۱۳۰ ارتش ایران تصاویری از هواپیما‌های سی ۱۳۰ ارتش ایران
هرکولس‌های نیروی هوایی ارتش که در شرایط سخت و چالش‌های جغرافیایی و. همیشه در کنار نیرو‌های مسلح، آماده برای هر ماموریتی در هر نقطه‌ای از کشور هستند
بازدید از تالاب هورالعظیم بازدید از تالاب هورالعظیم
جمعی از خبرنگاران حوزه محیط زیست با همراهی سرپرست معاونت محیط زیستی دریایی سازمان حفاظت محیط زیست، کارشناسان امور تالاب‌های این سازمان و همچنین مدیرکل و کارشناسان اداره کل حفاظت محیط زیست استان خوزستان از تالاب هورالعظیم در نزدیکی میادین نفتی یاران و سهراب بازدید کردند.
برگزیده
تصاویری از هواپیما‌های سی ۱۳۰ ارتش ایران تصاویری از هواپیما‌های سی ۱۳۰ ارتش ایران
هرکولس‌های نیروی هوایی ارتش که در شرایط سخت و چالش‌های جغرافیایی و. همیشه در کنار نیرو‌های مسلح، آماده برای هر ماموریتی در هر نقطه‌ای از کشور هستند
هوش مصنوعی مولد جدید DeepSeek منتشر شد هوش مصنوعی مولد جدید DeepSeek منتشر شد
در چند روز گذشته هوش مصنوعی DeepSeek بسیار خبرساز بوده است. اکنون این شرکت مجموعه جدیدی از مدل‌های هوش مصنوعی مولد تصویر و چندوجهی منتشر کرده است که ادعا می‌کند می‌توانند از DALL-E ۳ شرکت OpenAI بهتر عمل کنند.
قانون جدید حجاب با یک مدل نشان داده شد! قانون جدید حجاب با یک مدل نشان داده شد!
در مصاحبه‌ای که به‌تازگی منتشر شده، بانکی‌پور، از طراحان اصلی قانون جدید حجاب، عنوان کرده است که حجاب این فرد شرعی نیست، اما در چارچوب قانون جدید حجاب مشکلی ندارد.
صفحه خبر بالای تصاویر