کد خبر: ۵۶۷۱۶
تاریخ انتشار: ۰۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۹:۰۲

راه‌های درمان گرفتگی گوش را بشناسید

فیزیوتراپی اهل نیوجرسی آمریکا، روشی بسیار ساده دو دقیقه‌ای برای درمان گرفتگی گوش در شبکه اجتماعی اینستاگرام معرفی کرد.
راه‌های درمان گرفتگی گوش را بشناسید

مخاطب۲۴- دکتر جو دامیانی، متخصص سر و گردن در نیوجرسی در شبکه اجتماعی اینستاگرام به دنبال‌کننده‌های خود گفت، یکی از دلایل گرفتگی گوش وجود مشکلی در ماهیچه‌های فک است. دو ماهیچه کوچک (به نام‌های عضله‌های بالی درونی و کشنده نرم‌کام) که در پشت دهان و دندان‌ها قرار دارند، فشار موجود در مجرای گوش را کنترل می‌کنند. درواقع این بافت‌های ماهیچه‌ای مقدار هوای درون مجرای گوش، که گوش میانی را به گلو و بینی متصل می‌کند، را تحت کنترل می‌گیرد.



بنابر نظر دکتر دامیانی، با استفاده از حرکات ملایم انگشت در داخل دهان می‌توان تنش موجود در این عضلات را رفع و گرفتگی گوش را درمان کرد.



البته این روش ممکن است موجب تهوع شود و برای آن دسته از افرادی که مستعد رفلکس حلقی هستند سخت باشد. این رفلکس، واکنش غیرارادی دفاعی انقباضی در انتهای دهان است که در نتیجه تحریک یا لمس انتهای زبان، سقف دهان، اطراف لوزه‌ها یا زبان کوچک رخ می‌دهد و فرد دچار استفراغ می‌شود.



مشکلات عضلانی موجود در فک، نه‌تنها باعث ایجاد گرفتگی در گوش می‌شوند، بلکه دندان‌قروچه و گوش‌درد شدیدی هم به وجود می‌آورند.



دکتر دامیانی می‌گوید، «وقتی عضله بالی درونی باز است، فشار داخلی میان گوش درونی و عضله کشنده نرم‌کام متعادل می‌شود و هر زمان این عضله منقبض شود، شیپور استاش می‌تواند وظیفه‌اش را انجام دهد.»



شیپور استاش، مجرای کوچکی بین بینی و گوش میانی است که فشار داخل گوش میانی را تنظیم می‌کند.



دکتر دامیانی ادامه می‌دهد، «در هر حال برای کاهش این فشار باید عضله بالی درونی گوش را که داخل دهان و کنار پشت دندان آسیاب قرار دارد مالش داد. برای این کار باید انگشت‌تان را به انتهای دهان و پشت دندان آسیاب برسانید و آن قسمت را در جهت بیرون مالش دهید. این کار را در نقاط مختلف این بخش از دهان چند بار انجام دهید تا گرفتگی این عضله و در نتیجه انسداد گوش برطرف شود.»



البته این روش، زمانی کارآیی دارد که گرفتگی گوش، ناشی از تنش در این عضلات موجود در فک باشد.

برچسب ها: گوش پاک کن
آخرین اخبار
پربازدید ها
اخبار داغ
دیدگاه محمد درویش در خصوص ترویج فرهنگ دوچرخه سواری دیدگاه محمد درویش در خصوص ترویج فرهنگ دوچرخه سواری
درویش فعال محیط زیست به مناسبت روز بدون خودرو، بیان کرد امیدوارم روزی برسد که حداقل ۱۰ درصد حمل و نقل شهری با دوچرخه انجام شود
جشن بزرگ منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران + عکس جشن بزرگ منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران + عکس
پانزدهمین جشن منتقدان و نویسندگان سینمای ایران شامگاه شنبه هشتم شهریور ۱۴۰۴در تالار قلم کتابخانه ملی ایران برگزار شد
قربانیان جدید پرونده شیطان لویزان قربانیان جدید پرونده شیطان لویزان
پرونده «شیطان لویزان» که با ۹ شاکی و روایت‌های هولناکشان افکار عمومی را شوکه کرده، همچنان در پیچ‌وخم دادگاه‌ها گرفتار است
فروکش اعتراضات نپال؛ سوشیلا کارکی نخست‌وزیر شد فروکش اعتراضات نپال؛ سوشیلا کارکی نخست‌وزیر شد
با کاهش اعتراضات خیابانی در نپال، قاضی پیشین و چهره برجسته سیاسی، سوشیلا کارکی، به عنوان نخست‌وزیر موقت این کشور منصوب شد.
شایعات سکته مغزی ترامپ شدت گرفت شایعات سکته مغزی ترامپ شدت گرفت
تصاویر تازه از حضور ترامپ در سالگرد ۱۱ سپتامبر با نشانه‌هایی از افتادگی صورت، موجی از گمانه‌زنی‌ها درباره سکته مغزی جزئی او برانگیخت.
عراقچی راهی دوحه شد عراقچی راهی دوحه شد
وزیر خارجه ایران امروز برای حضور در نشست اضطراری وزرای خارجه سازمان همکاری اسلامی درباره تجاوز نظامی رژیم صهیونیستی وارد دوحه شد.
برگزیده
روز جهانی بی‌خبری خوش‌خبری روز جهانی بی‌خبری خوش‌خبری
۱۱ سپتامبر روز جهانی بی‌خبری خوش خبری است.؟  می‌گویند امروز روز جهانی"No  news is good news"  است. به زبان خودمانی همان ضرب المثل معروف فارسی که می‌گوید بی خبری خوش خبری است
معوقه بازنشستگان فرهنگی سال ۱۴۰۰ با حقوق مرداد پرداخت شد معوقه بازنشستگان فرهنگی سال ۱۴۰۰ با حقوق مرداد پرداخت شد
وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد معوقه بازنشستگان فرهنگی مربوط به سال ۱۴۰۰ همزمان با حقوق مردادماه واریز شد و در حساب آنان قرار گرفت.
طارمی در آستانه پیوستن به NFC طارمی در آستانه پیوستن به NFC
در حالی که رسانه‌های ایتالیایی توجه ویژه‌ای به مهدی طارمی دارند، گزارش‌ها حاکی از آن است که اون تصمیم خود را برای فصل آینده اش گرفته است.
صفحه خبر بالای تصاویر