هر نخ سیگار چند دقیقه طول عمر را کم می‌کند؟

مخاطب۲۴- این یافته‌ها بر اساس بررسی داده‌های مرگ‌ومیر سیگاری‌های بریتانیایی بود و نشان می‌دهد که کشیدن یک بسته ۲۰ نخی سیگار در روز می‌تواند تقریباً ۷ ساعت زندگی یک فرد را کوتاه کند.

دکتر «سارا جکسون»، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن، گفت: «فرصتی که آنها از دست می‌دهند، زمانی است که می‌توانند با سلامتی نسبتاً خوبی با عزیزان خود بگذرانند».

این تحقیق نشان می‌دهد که سیگار کشیدن باعث از بین رفتن سال‌های سالم عمر می‌شود، نه فقط سال‌های آخر که اغلب با سلامتی ضعیف‌تری سپری می‌شوند.

مطالعات نشان داد که افراد سیگاری مادام العمر در مقایسه با افراد غیرسیگاری به طور متوسط ۱۰ سال کمتر عمر می‌کنند.

جکسون گفت: «این مطالعات نشان داده است افرادی که در سنین بسیار پایین سیگار را ترک می‌کنند- در دهه ۲۰ یا اوایل ۳۰ سالگی- امید به زندگی شأن مشابه افرادی است که هرگز سیگار نکشیده‌اند. اما با بالا رفتن سن، به تدریج فرصت بیشتری از دست می‌رود که با ترک سیگار هم قابل جبران نیست.»

جکسون افزود: «ترک سیگار بدون شک بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامتی خود انجام دهید.»

نرخ استعمال دخانیات از دهه ۱۹۶۰ کاهش یافته است، اما به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، همچنان عامل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری است.

سیگار علاوه بر تأثیر بر طول عمر، به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌رساند. یک مطالعه در سال ۲۰۲۴ نشان داد که سیگار کشیدن پاسخ ایمنی را ضعیف می‌کند و آسیب پذیری را در برابر عفونت‌ها، سرطان‌ها و بیماری‌های خود ایمنی افزایش می‌دهد.