سرد مزاج‌ها در فصل سرما چه غذا‌هایی مصرف کنند؟
متخصص طب‌سنتی درخصوص تغذیه در فصل پاییز توضیحاتی ارائه داد
مخاطب۲۴- مریم مقیمی متخصص طب سنتی راجع به باید‌ها و نباید‌های مواد غذایی در فصول سرد گفت: به طور کلی تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
مهر نوشت؛ وی ادامه داد: افرادی که در فصول سرد از آب‌جوش استفاده می‌کنند کمتر دچار یبوست می‌شوند. آب‌جوش برای دفع اخلاط و مواد در بدن کمک کننده است به خصوص برای افرادی که سابقه یبوست و بواسیر دارند، بهترین درمان است.
بیشتر بخوانید
متخصص طب‌سنتی همچنین افزود: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد سعی کنند از غذا‌هایی با مزاج سرد و خشک استفاده نکنند. خوردن غذا‌های شور و تند، آب یخ برای تمامی افراد منع شده و برای کمک به گوارش و سیستم ایمنی بدنشان بهتر است بیشتر از شلغم و ترب که از صیفی‌جات هستند به صورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
مقیمی اذعان کرد: در خصوص مصرف میوه‌ها، مصرف میوه‌هایی مانند نارنگی، کیوی که مزاج آنها سرد است برای افرادی که مشکلات گوارشی ندارند منعی ندارد، اما افرادی که مشکلات گوارشی و دچار معده درد، نفخ هستند نباید از این میوه‌ها استفاده کنند؛ اگر هم خواستند استفاده کنند حتماً با مصلح آن (عسل، زنجبیل) و در مقدار بسیار کم مصرف کنند.
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
قانون شکنی فرزند قانون گذار! 
فرزند علی نیکزاد، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی، با عبور غیرقانونی در خط ویژه میدان ونک، با مأمور پلیس راهور برخورد کرد و متواری شد. حال، افکار عمومی خواستار شفاف‌سازی، برخورد قانونی و پایان مصونیت‌های نانوشته هستند.
عابدزاده در آمریکا بستری شد 
احمدرضا عابدزاده، دروازه‌بان افسانه‌ای ایران، امروز در آمریکا تحت عمل جراحی قرار گرفت.
قیمت هر بلیت کنسرت تا یک‌میلیون‌وسیصد هزارتومان! 
اجاره‌بهای بالای سالن‌ها، مالیاتی که برگزارکنندگان کنسرت ناگزیر از پرداخت آنند، دستمزد بالای خوانندگان در کنار افزایش تعرفه‌های بخش خصوصی برای تامین پروداکشن؛ نور، صدا، ال‌ای‌دی و دستمزد کادر فنی ازجمله عوامل رسیدن سقف بلیت کنسرت‌های پاپ در تهران، به یک‌میلیون‌وسیصد هزارتومان شمرده می‌شود.
به زودی، سرباز بیرانوند! 
رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی تاکید کرد دروازه‌بان تیم ملی ایران دانشجوی کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی دانشگاه خرم‌آباد است.
تیراندازی به‌سمت مردم تویسرکان 
ساعاتی پیش یک نفر با سلاح گرم در حوالی جاده کرمانشاه-تویسرکان به‌سمت شهروندان اقدام به تیراندازی کرد.
آیا پوتین من را سر می‌دواند یا نه! 
رئیس جمهور آمریکا مدعی شد که ظرف دو هفته آینده خواهد فهمید که آیا رئیس جمهور روسیه قصد فریب او را دارد یا نه!
ایرلاین بدون مجوز بابک زنجانی 
در حالی که وعده ورود اولین هواپیمای ایرلاین تازه تأسیس «دات وان» تا پایان اردیبهشت مطرح شده بود، سازمان هواپیمایی کشوری به طور رسمی اعلام کرد که این شرکت هیچ مجوز بهره‌برداری عملیاتی ندارد و هنوز هیچ هواپیمایی از سوی آن وارد کشور نشده است.
برگزیده
قانون شکنی فرزند قانون گذار!
فرزند علی نیکزاد، نایب رئیس مجلس شورای اسلامی، با عبور غیرقانونی در خط ویژه میدان ونک، با مأمور پلیس راهور برخورد کرد و متواری شد. حال، افکار عمومی خواستار شفاف‌سازی، برخورد قانونی و پایان مصونیت‌های نانوشته هستند.
قیمت هر بلیت کنسرت تا یک‌میلیون‌وسیصد هزارتومان!
اجاره‌بهای بالای سالن‌ها، مالیاتی که برگزارکنندگان کنسرت ناگزیر از پرداخت آنند، دستمزد بالای خوانندگان در کنار افزایش تعرفه‌های بخش خصوصی برای تامین پروداکشن؛ نور، صدا، ال‌ای‌دی و دستمزد کادر فنی ازجمله عوامل رسیدن سقف بلیت کنسرت‌های پاپ در تهران، به یک‌میلیون‌وسیصد هزارتومان شمرده می‌شود.
تیراندازی به‌سمت مردم تویسرکان
ساعاتی پیش یک نفر با سلاح گرم در حوالی جاده کرمانشاه-تویسرکان به‌سمت شهروندان اقدام به تیراندازی کرد.