کوتاهی قد از علائم پوکی استخوان
پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان و شکستگیهای بعدی دیده میشود بنابراین شناسایی به موقع بیماری پوکی استخوان موجب میشود تا از سیر بیماری جلوتر باشیم و بتوانیم به موقع از سرعت پیش روی آن بکاهیم.
src="/files/fa/news/n:justify;">فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوانها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده میشود.
دکتر عسل السادات اعظمی اظهارکرد: پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان و شکستگیهای بعدی دیده میشود بنابراین شناسایی به موقع بیماری پوکی استخوان موجب میشود تا از سیر بیماری جلوتر باشیم و بتوانیم به موقع از سرعت پیش روی آن بکاهیم.
وی ادامه داد: اکثر افراد در ٢۵ تا ٣۰ سالگی به حداکثر توده استخوانی میرسند که تغذیه کافی، مصرف مکمل ویتامین دی و پرهیز از عادات نادرست مثل مصرف سیگار و الکل در جلوگیری از عدم ابتلا به پوکی استخوان و یا کند شدن روند آن جلوگیری می کند. اگر پوکی استخوان درمان نشود باعث افسردگی و محدودیت حرکتی میشود و این سیکل معیوب ابتلا، عوارض آن را افزایش میدهد.
اعظمی با تاکید بر اینکه پوکی استخوان ناشی از پیری در سن ٧۰ سالگی با بروز شکستگیها و یا درد استخوانی بروز می کند، گفت: این موضوع در افرادی که پدر و مادرشان سابقه شکستگی گردن و یا ران را دارند بیشتر نمود دارد. وزن کمتر از ۵٨ کیلوگرم، مصرف سیگار و الکل و ابتلا به آرتریت روماتوئید زمینه ابتلا به پوکی استخوان را فراهم میکند.
به گفته وی مصرف روزانه ١٢۰۰ واحد کلسیم در بانوان بالای ۵۰ سال و آقایان بالای ٧۰ سال و استفاده از مکمل ویتامین دی توصیه می شود. افراد مبتلا به پوکی استخوان حتی بر اثر یک ضربه آهسته مانند زمین خوردن، خم شدن و در موارد شدیدتر سرفه کردن دچار شکستگی استخوان میشوند.
این فوق تخصص روماتولوژی استخوان را یک بافت زنده دانست و گفت: استخوان به طور مداوم و همزمان خود را تخریب و بازسازی میکند و پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که سرعت تخریب استخوان از بازسازی آن بیشتر باشد. این عارضه به عنوان مهمترین علت شکستگیهای استخوانی بعد از یائسگی در زنان و افراد مسن شناخته میشود، در مواردی که پوکی استخوان موجب تضعیف مهرههای ستون فقرات شود، به تدریج حالت کیفوز یا گوژپشتی در پشت بدن به وجود میآید.
وی از پوکی استخوان به عنوان بیماری خاموش یاد کرد و گفت: پوکی استخوان در ابتدا علائم خاصی نداشته و نشانههای آن مدتها بعد از شروع بیماری بروز پیدا میکند. یکی از علائم پوکی استخوان، احساس درد در استخوانها است. این درد خفیف تا متوسط است و در قسمتهای مختلف بدن احساس میشود. استخوان درد ممکن است در طول روز تشدید شود و با استراحت کاهش پیدا کند.
اعظمی تصریح کرد: افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است شکستگیهای مکرر در مناطق مختلف بدن را تجربه کنند و این شکستگیها معمولا در مفاصل، استخوانهای کمر، ستون فقرات، مچ دست و پا و سایر استخوانها رخ میدهند. از سوی دیگر تغییرات در نحوه راه رفتن نیز ممکن است نشانه پوکی استخوان باشد زیرا به دلیل کاهش تراکم و عدم توانایی تحمل کامل وزن بدن توسط استخوانها، افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است مشکلاتی در حرکت و راه رفتن داشته باشند.
وی پوکی استخوان را موجب کاهش کیفیت زندگی و بعضا محدودیت حرکتی دائمی دانست و افزود: در واقع عوارضی که موجب ایجاد پوکی استخوان میشوند از نشانههای آن جدیتر هستند. پوکی استخوان ممکن است باعث انحراف استخوانی و ایجاد محدودیت حرکت در اندامها شود و این محدودیت میتواند تا جایی ادامه پیدا کند که فرد بدون کمک عصا یا ویلچر قادر به راه رفتن نباشد.
وی با اشاره به اثرات روانی پوکی استخوان، گفت: این اثرات روانی به دلیل محدودیت حرکت، درد و کاهش استقلال ممکن است به احساس ناتوانی و افسردگی منجر شود بنابراین برای پیشگیری از بیماریها و از جمله پوکی استخوان، سبک صحیح زندگی، تغذیه مناسب و انجام فعالیت های مستمر ورزشی توصیه می شود.
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
سردترین شب ایران، ۵۳ درجه زیر صفر 
دمای قله دماوند شب گذشته به منفی ۵۳ و دمای قله توچال به منفی ۳۲ درجه رسید.بنا بر اعلام هواشناسی، دیشب سردترین شب ایران طی تمام پاییز و تا این زمان از زمستان بوده و پیشبینی میشود که دمای هوا در روزهای آینده چندان افزایش نیابد، این شب سردترین شب ایران بوده است
رئیسکل بانک مرکزی انتخاب شد
معاون ارتباطات و اطلاعرسانی دفتر رئیس جمهور از پذیرش استعفای محمدرضا فرزین از سوی رئیسجمهور و انتخاب عبدالناصر همتی بهعنوان گزینه جایگزین در سمت ریاست کل بانک مرکزی، خبر داد.
پاسخ رامین رضاییان به اظهارات ساپینتو در خصوص اخراج از استقلال
دقایقی پیش سرمربی استقلال در نشست مطبوعاتی پیشدستانه جدایی رامین رضاییان از این تیم را اعلام کرد؛ در حالی که با توجه به بسته بودن پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه استقلال و شرایط مبهم برای انتقال بازیکنان جدید جدایی از بازیکنی باسابقه و شرایط رامین کمی عجیب به نظر میرسد.
محسن هاشمی: بعضی از علما معتقدند برخورد خشن با حجاب لازم نیست
بسیاری از علما با حجاب اجباری موافق نیستند، اما در خفا حرف میزنند و در علن چیز دیگری میگویند. اما آنها از افراطیون موجود میترسند و به همین دلیل حرفشان را علنی نمیزنند.
فیلم+ لحظه پرتاب ماهواره های ایرانی به فضا
سه ماهواره ایرانی «ظفر ۲»، «پایا» و «کوثر ۱.۵» ساعت ۱۶:۴۸ امروز (یکشنبه هفتم دی ۱۴۰۴) به وقت تهران با موشک سایوز-۲.۱بی از پایگاه فضایی وستوچنی روسیه به فضا پرتاب شدند.
ماجرای حفر تونل با این ابعاد در زیر بازار چیست؟
عضو شورای شهر تهران گفت: اگر حفر تونل در منطقه ۱۲ که جزو بافتهای فرسوده شهر تهران است، رخ داده باشد حتماً باید درباره آن توضیحات روشنی ارائه شود چرا که این اتفاق میتواند آسیبهای جدی به دنبال داشته باشد.
ویدیو+ قابی ماندگار از زندهیاد بهرام بیضایی در کنار عباس کیارستمی
عباس کیارستمی: افتخارِ بزرگی است برای من کنارِ آقای بیضایی ایستادن، چه برسد به این که این افتخار امشب نصیبِ من شده تا این جوایز رو هم من تقدیمِ ایشون بکنم. به هر حال، این لحظه برای من لحظهٔ خیلی مهمّیه.
برگزیده
هواشناسی ایران| برف سنگین در تهران
کارشناس سازمان هواشناسی، از ورود سامانه بارشی جدید از روز یکشنبه به کشور خبر داد و افزود: با ورود سامانه بارشی، بارش ها تشدید میشود و گستره منطقه بارش ها وسیع تر خواهد شد.
در مورد پدیده النینو در روزهای آینده بزرگنمایی شده؟
در حالی که کشور پاییزی کمبارش را پشت سر گذاشته، پیشبینیهای جدید نشان میدهد طی ۶ هفته آینده بسیاری از مناطق ایران شاهد بارشهای نرمال و در برخی نقاط حتی بیشتر از حد معمول خواهند بود
هفته دیزاین تهران با دخالت بسیج دانشجویی متوقف شد!
با چند توییت، یک برنامه مورد توجه جوانان تعطیل شد؛ این اتفاقی است که برای رویداد «هفته دیزاین تهران» در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران رخ داد.