مسواک زدن ممنوع است
مسواک زدن دندانها دو بار در روز برای سلامت دندان ضروری است. حتی باید به کودک خود یادآوری کنید که روزانه مسواک بزند و ممکن است دندانپزشک به شما بگوید که بیشتر مسواک بزنید. اما با کمال تعجب، این بدان معنا نیست که مسواک زدن همیشه انتخاب درستی است.
مخاطب۲۴- دندان- در چند زمان و موقعیت خاص باید از مسواک زدن اجتناب کنید یا آن را به تعویق بیندازید. به گزارش پورت پدیاتریک دنتیستری، در این مطلب نگاهی کردهایم به مواردی که نباید مسواک زد.
مواردی که مسواک زدن ممنوع است
۱. بلافاصله بعد از غذا خوردن: شاید در کودکی به شما گفته شده بود که حداقل ۳۰ دقیقه بعد از غذا خوردن شنا نکنید. ظاهرا به نظر میرسد، این قاعده افسانهای بیش نباشد. اما یک قانون ۳۰ دقیقهای دیگر وجود دارد که واقعاً باید به آن پایبند باشید. بین غذا خوردن و مسواک زدن ۳۰ دقیقه صبر کنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از یک میان وعده یا غذا فقط اسید موجود در غذا را روی دندانهایتان میریزد و منجر به ضعیف شدن مینای دندان میشود. در حالی که منتظر ۳۰ دقیقه خود هستید، یک لیوان آب بنوشید تا به خنثی کردن سطح PH در دهان و پاک کردن قند از روی دندان کمک کند.
بیشتر بخوانید
۲. بلافاصله پس از نوشیدن قهوه: قهوه باعث اسیدی شدن دهان میشود و ممکن است اگر فورا مسواک بزنید، مینای دندانها آسیب ببیند؛ لذا نیم تا یک ساعت پس از نوشیدن قهوه منتظر بمانید
۳. پس از صرف صبحانه: بلافاصله پس از صبحانه مسواک نزنید تا مینای دندانها از بین نرود. بهترین زمان مسواک زدن صبحها قبل از صرف صبحانه است تا دهان از باکتریها تمیز شود.
۴. پس از استفراغ: بعد از استفراغ، ممکن است هوس کنید دندان هایتان را مسواک بزنید و آن طعم بد را از دهانتان خارج کنید. اما حداقل ۳۰ دقیقه پس از استفذاغ نباید مسواک بزنید. استفراغ حاوی اسید معده است و اگر بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید، دندانهایتان را با اسید مسواک خواهید زد که برای مینای دندان شما وحشتناک است. پس از استفراغ دندان خود را با آب معمولی بشویید، نعناع بدون قند را بمکید یا چیزی ملایم بخورید تا مزه دهان خود را از بین ببرید.
۵. در توالت: واقعیت وحشتناکی وجود دارد و آن این است که دهان و توالت شما بسیار شبیه به هم هستند، زیرا هر دو حاوی میلیاردها میکروب هستند. حال به هم زن به نظر میرسد، اما حقیقت دارد. لطفا در هنگام رفتن به توالت و نشستن روی توالت فرنگی مسواک نزنید. باکتریهای توالت میتوانند در هوا پخش شوند و وارد دهان شوند که میتواند منجر به بیماری جدی شود.
۶. استفاده از یک مسواک مشترک: مطمئنا میتوانید هنگام مسواک زدن در کنار کسی بایستید. اما از مسواک مشترک استفاده نکنید. دلایل مختلفی برای ممنوعیت این کار وجود دارد:
• اگر هنگام مسواک زدن لثههای شما خونریزی کرد، میتوانید یک بیماری منتقله از خون را گسترش دهید.
• شما میتوانید باکتریهای بدی مانند MRSA، لاکتوباسیلوس و سودوموناس (میکروبهایی که باعث ذات الریه میشوند) را با استفاده از مسواک مشترک به فرد دیگری انتقال دهید یا این باکتریها از مسواک فرد دیگری به شما انتقال یابد.
• دندانهای شما با هر چیزی که آن فرد شب قبل خورده تماس خواهد داشت، به خصوص اگر آن فرد مسواک خود را به درستی تمیز یا آبکشی نکرده باشد.
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
افزایش قیمت طلا تا کجا پیش خواهد رفت؟ 
رئیس سابق اتحادیه طلا و جواهر تهران میگوید: با افزایش قیمت طلا در دو ماه اخیر، تقاضا به سمت خرید طلای آبشده رفته و مردم کمتر مصنوعات طلا خریداری میکنند.
امید جدی به بورس دارم|هدف ایجاد بازاری جذاب برای جذب سرمایههای خرد و کلان مردم است
سیدعلی مدنیزاده، وزیر امور اقتصادی و دارایی، در آیین نواختن زنگ معاملات امروز بورس تهران، با تأکید بر نقش کلیدی بازار سرمایه در اقتصاد کشور، اظهار کرد: امید جدی ما به بازار سرمایه است؛ بازاری که ذاتاً بر شفافیت استوار است و تمام تلاش ما این است که هرجا عدم شفافیتی وجود دارد، بهتدریج برطرف شود.
کرسی نماد شب نشینیهای زمستانی و شب یلدا
نزدیک به چند هزار سال است که آخرین شب پاییز یعنی شب یلدا که تاریکترین و درازترین شب سال است توسط ایرانیان جشن گرفته میشود و آیینها و رسومات مختلفی در این شب به یاد ماندنی در کنار هم سپری میکنند، شب زیبایی که در شهرهای مختلف ایران آداب و رسومی دارد.
پرواز همزمان ۲ جنگنده جنگنده فوقسنگین نسل ششم چینی| جهان در شوک
در حالی که جهان هنوز در حال هضم دستاوردهای نسل پنجم جنگندههاست، پکن با بردی فراتر از انتظار، وارد عصر جدیدی از نبردهای هوایی شده است.
فیلم+ بارش برف در آرامگاه کوروش را ببینید
این ویدئو بامداد روز جمعه ۲۸ آذرماه به ثبت رسیده و ارامگاه کوروش در محوطه باستانی پارسارگاد را در زیر بارش زیبای برف به تصویر میکشد.
بهترین سریالهای کمدی در سال ۲۰۲۵
اگر از طرفداران بهترین سریالهای کمدی جهان هستید، سال ۲۰۲۵ حتما سال خوبی برای شما بوده است. شبکههای بزرگ با ارائه آثار خنده دار متعدد طیف گستردهای از مخاطبان را پوشش دادند. این سریالها بسیار سرگرمکننده هستند و میتوانند موضوعات و چالشهای زندگی روزمره را به زیباترین شکل ممکن نشان دهند
اعلام شماره حساب برای جمع آوری تفاضل دیه الهه حسین نژاد کلاهبرداری است
امیرحافظ سلیمانی، وکیل اولیای دم مرحومه الهه حسیننژاد در خصوص موضوع «تفاضل دیه» این پرونده و سو استفاده برخی افراد از این بحث اعلام کرد: تاکنون هیچگونه شماره حساب، شماره کارت یا فراخوانی جهت جمعآوری کمکهای مردمی از سوی اولیای دم یا نمایندگان قانونی آنها اعلام نشده و هرگونه مطلب یا درخواست منتشرشده در این خصوص، فاقد وجاهت قانونی و اعتبار رسمی است.
برگزیده
در مورد پدیده النینو در روزهای آینده بزرگنمایی شده؟
در حالی که کشور پاییزی کمبارش را پشت سر گذاشته، پیشبینیهای جدید نشان میدهد طی ۶ هفته آینده بسیاری از مناطق ایران شاهد بارشهای نرمال و در برخی نقاط حتی بیشتر از حد معمول خواهند بود
هفته دیزاین تهران با دخالت بسیج دانشجویی متوقف شد!
با چند توییت، یک برنامه مورد توجه جوانان تعطیل شد؛ این اتفاقی است که برای رویداد «هفته دیزاین تهران» در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران رخ داد.
مهاجرت از کابل مسی به فیبرنوری، زیرساخت زندگی دیجیتال ایرانیان
در سالهای اخیر، با رشد فناوریهای نوین مانند هوش مصنوعی و اینترنت اشیا، نیاز به اتصال پرسرعت و پایدار به اینترنت بیش از پیش احساس میشود. پروژه مهاجرت از کابل مسی به فیبر نوری (سوآپ)، پاسخ به این نیازهاست و با اجرای آن، زیرساختهای ارتباطی کشور بهطور اساسی بهروز خواهد شد