کد خبر: ۴۴۰۵۰
تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۳:۰۷

بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟

اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.
بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟

مخاطب ۲۴- سردرد‌های صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.

اگر صبح‌ها دچار ضربان دردناکی در سرتان می‌شوید، می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما نترسید شما تنها نیستید. برخی از افراد این سردرد را به کم‌آبی یا کمبود خواب نسبت می‌دهند، در حالی که برخی دیگر نگران سلامتی خود هستند و ممکن است بر این باور باشند که اتفاق بدتری در حال وقوع است.

دکتر میشل اظهار کرد اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.

وی گفت وقتی بیدار هستید، تمام ماهیچه‌های ناحیه گردن، مجاری تنفسی یا لوله‌ای که ما از طریق آن تنفس می‌کنیم را باز نگه می‌دارند، اما وقتی به خواب می‌روید، به خصوص خواب عمیق، این عضلات شل می‌شوند.

با شل شدن عضلات، زبان و بافت پشت گلو در داخل راه هوایی قرار می‌گیرند و اگر راه هوایی تنفسی کوچک باشد یا توسط بافتی مسدود شده باشد، سیستم تنفسی را مسدود می‌کند. بدن هر کاری که می‌تواند انجام می‌دهد تا راه هوایی را دوباره باز کند، بنابراین اول از همه، از خواب عمیق خارج خواهید شد.

فک پایین را به جلو حرکت و دندان‌هایتان را فشار می‌دهید، زیرا زبان را صاف می‌کند و همه این موارد راه هوایی را بیشتر باز، اما ماهیچه‌ها را خسته می‌کند، بنابراین با فک‌های دردناک از خواب بیدار می‌شوید. ماهیچه‌ها در اطراف صورت خسته و سردرد دارید، چون فقط سعی کردید در شب نفس بکشید.

میشل به افرادی که به‌طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می‌شوند توصیه کرد به پزشک عمومی خود مراجعه کنند تا بتوانند آنچه را که در مورد خواب آنان رخ می‌دهد را بررسی کند البته این مورد تنها چیزی نیست که می‌تواند باعث این مشکل شود.

برچسب ها: سردرد
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
بیرانوند در آزادی هو شد بیرانوند در آزادی هو شد
پس از گل دوم ازبکستان بود که تماشاگران حاضر در ورزشگاه سیدحسین حسینی را تشویق کردند
رونمایی از شهر موشکی سپاه رونمایی از شهر موشکی سپاه
آشیانه‌ی هزاران موشک نقطه‌زن خیبرشکن، حاج قاسم، قدر‌H، سجیل عماد و ... امشب رونمایی شد.
رونمایی بی پایان از شهر‌های موشکی ایران رونمایی بی پایان از شهر‌های موشکی ایران
فرمانده نیروی هوافضای سپاه اعلام کرد که ایران می‌تواند هر هفته از شهر‌های موشکی جدید رونمایی کند و تا دو سال آینده همچنان این پروژه ادامه خواهد داشت
روایت هرمز شجاعی مهر از بازداشت و بازجویی‌اش در اوین روایت هرمز شجاعی مهر از بازداشت و بازجویی‌اش در اوین
هرمز شجاعی مهر مجری ثابت سال‌های طولانی برنامه خانواده، این امتیاز ویژه را داشت که همزمان مجله‌ای به همین نام منتشر کند و همین ظرفیت باعث شد مجله او به فروش تاریخی برسد و در یک شماره حتی از ۷۰۰ هزار نسخه عبور کند و او به ثروتی افسانه‌ای از قبل این مجله دست یابد.
سکوت ۱۰ ساله مریلا زارعی شکست سکوت ۱۰ ساله مریلا زارعی شکست
مریلا زارعی در گفتگویی مفصل با برنامه «رو ب رو» دهه اول فعالیت خود در سینما را مرور کرد و خاطراتی جذاب از آثاری گفت که خیلی‌ها با آنها خاطره دارند.
پلیس راه، رانندگان را به ورزش اجباری واداشت پلیس راه، رانندگان را به ورزش اجباری واداشت
طبق آمارها، خواب‌آلودگی و خستگی رانندگان مهم‌ترین عامل تصادفات است. پویش «نه به‌تصادف» تلاش دارد تا با تغییر فرهنگ رانندگی، خطرات جاده‌ای را کاهش دهد.
پشیمانی شهرام شکوهی از انتشار ویدیو همسرش پشیمانی شهرام شکوهی از انتشار ویدیو همسرش
شهرام شکوهی از اینکه ویدیو دعوا با همسرش را منتشر کرده ابراز ندامت کرد
برگزیده
رونمایی از شهر موشکی سپاه رونمایی از شهر موشکی سپاه
آشیانه‌ی هزاران موشک نقطه‌زن خیبرشکن، حاج قاسم، قدر‌H، سجیل عماد و ... امشب رونمایی شد.
رونمایی بی پایان از شهر‌های موشکی ایران رونمایی بی پایان از شهر‌های موشکی ایران
فرمانده نیروی هوافضای سپاه اعلام کرد که ایران می‌تواند هر هفته از شهر‌های موشکی جدید رونمایی کند و تا دو سال آینده همچنان این پروژه ادامه خواهد داشت
مبلغ فطریه ۱۴۰۴ مقلدین این مرجع تقلید اعلام شد مبلغ فطریه ۱۴۰۴ مقلدین این مرجع تقلید اعلام شد
دفتر آیت الله مظاهری اعلام کرد: میزان زکات فطره برای قوت غالب گندم حدود ۷۰ تا ۸۰ هزار تومان با توجه به اختلاف قیمت در مناطق مختلف کشور برآورد شده است.
صفحه خبر بالای تصاویر