مخاطب۲۴ اخبار و تحلیل های اقتصادی، سیاسی و اجتماعی را در هفت روز هفته و در بیست و چهار ساعت شبانهروز در اختیار شما قرار میدهد
مرتب دستهای خود را با استفاده از آب و صابون شستشو کنید و یا با مواد ضدعفونی کننده الکلی ضدعفونی نمایید. هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بگیرید و بلافاصله دستمال را دور انداخته و دست های خود را بشویید.
بیماریهایی مثل دیابت و چاقی باعث گردش خون ضعیف میشوند که با درد و بی حسی دست و پا هنگام راه رفتن یا نشستن خود را نشان میدهد.
مخاطب ۲۴- اگر گردش خون ضعیف باشد دیگر رمقی برایتان نمیماند. دست و پاهایتان مثل سابق گرم و قوی نیستند و خستگی مفرط به سراغتان میآید. با شناخت نشانهها و راههای درمان گردش خون ضعیف به داد بدنتان برسید. گردش خون ضعیف، شروع بسیاری از مشکلات دیگر مربوط به سلامتی است.
علائم معمولا پس از اینکه بیماری کاملا گسترش پیدا کرد، نشان داده میشوند که میتواند بسیار خطرناک و برای درمان سخت باشد.
گردش خون ضعیف، ناشی از شرایط مختلفی است که شایعترین و معمولترین آنها بیماری تصلب شریانی و شریانی محیطی (PAD) است.
گردش خون ضعیف میتواند منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ شود.
علائم گردش خون ضعیف، اغلب در دست و پاها ایجاد میشود که عبارتند از:
درد پا در هنگام راه رفتن: یک علامت رایج گردش خون ضعیف است؛ که معمولا درد و یا گرفتگی عضلات پا یا ماهیچهای است. این اتفاق، موقع راه رفتن، بالا رفتن از پلهها یا انجام فعالیتهای جسمانی مشابه احساس میشود.
این وضعیتی است که به عنوان لنگیدن متناوب نیز نامیده میشود و یکی از علائم گردش خون ضیف میباشد.
بی حسی و ضعف: دستها یا پاهای شما ممکن است به یکباره احساس ضعف یا خستگی کند، که در هنگام حرکت و یا حتی زمانی که نشسته اید، ممکن است رخ دهد.
اگر این ضعف و بی حسی ناگهانی و به یکباره رخ میدهد و ماهیچه هایتان را نیز درگیر میکند، احتمالا به علت تصلب شریانی، گردش خون ضعیف به مغز دارید. گردش خون ضعیف در شریانهایی که خون را به مغز میرسانند، میتواند موجب سکته مغزی شود.
سردی و ورم: اگر دائما بدون هیچ دلیل ظاهری در دست و پاها احساس سرد بودن و ورم میکنید، نشانهای از گردش خون ضعیف است. سرد شدن دست و پایی که به دلیل گردش خون ضعیف باشد، معمولا با سردتر بودن یک دست یا پا از دیگری نشان داده میشود.
زخمهای التیام نیافته: زخمهای پا یا دستها که التیام نمییابند، از علائم رایج هستند. شما همچنین ممکن است متوجه شوید که زخم یا عفونتی در دست و پاهای شما بسیار آهسته بهبود مییابد.
حتی ممکن است متوجه شوید که موهای روی دست و پاهایتان شروع به ریزش میکنند یا اینکه کندتر از حد معمول رشد میکنند. روی انگشتان پا نیز ممکن است به آرامی مو رشد کند.
تغییر در رنگ پوست: گردش خون ضعیف ممکن است باعث تغییر رنگ پوست دست، پاها و بازوی شما شود. حتی ممکن است متوجه شوید که پوست شما "براق" به نظر میرسد. پاهای شما ممکن است رنگ پریده و یا مایل به آبی نشان دهد، که به دلیل گردش خون ضعیف و ضف در اکسیژن رسانی به اندامها میباشد.
نبض ضعیف در پاها: گردش خون پایین و تصلب شریان ها، باعث ضعیف شدن نبض در پاها میشود. هرگاه قسمتی از بدن دارای نبض ضعیف باشد، به علت جریان خون رسانی ضعیف به آن قسمت است.
شایعترین روشی که پزشکان برای تشخیص مشکلات جریان خون استفاده میکنند، بررسی نبض در ناحیه پا و کشاله ران است.
درد قفسه سینه: درد قفسه سینه و سایر علائم حمله قلبی از علائم گردش خون ضعیف در شریانها به قلب است. اگر درد قفسه سینه دارید، برای جلوگیری از یک مشکل خطرناک، فورا با پزشک خود ملاقات کنید.
ناتوانی جنسی در مردان: ناتوانی جنسی یکی دیگر از نشانههای ضعف در گردش خون است. ناتوانی جنسی میتواند ناشی از خون رسانی ضعیف به کشالههای ران و یا زیر ناحیه تناسلی باشد.
محمد تقی دامردان، شاعر افغانستانی در درددلی با مردم ایران از رنجهای مهاجرت گفته و آرزو کرده است: «روزی بیاید که به دور از جنگ و آوارگی در صلح و آرامش از بلخ، شیراز و بخارا تا دل دهلی با قند پارسی دهانمان را شیرین کنیم.»
Kpop Demon Hunters با جلوههای بصری چشمنواز، موسیقی جذاب و روایت منسجم، موفق شده عناصر متضاد را بهطرزی خلاقانه در قالب یک ماجراجویی سرگرمکننده و تأثیرگذار ترکیب کند.
یک هکر ۱۳ ساله با کشف یک نقص امنیتی حیاتی در مایکروسافت نه تنها توجه این غول فناوری را جلب کرد؛ بلکه باعث شد این شرکت قوانین امنیتی خود را بازنویسی کند و اکنون تبدیل به همکاران مایکروسافت شده است.
محمد تقی دامردان، شاعر افغانستانی در درددلی با مردم ایران از رنجهای مهاجرت گفته و آرزو کرده است: «روزی بیاید که به دور از جنگ و آوارگی در صلح و آرامش از بلخ، شیراز و بخارا تا دل دهلی با قند پارسی دهانمان را شیرین کنیم.»
یک هکر ۱۳ ساله با کشف یک نقص امنیتی حیاتی در مایکروسافت نه تنها توجه این غول فناوری را جلب کرد؛ بلکه باعث شد این شرکت قوانین امنیتی خود را بازنویسی کند و اکنون تبدیل به همکاران مایکروسافت شده است.