۴ دمنوش فوق‌العاده برای رهایی از سرماخوردگی

مخاطب ۲۴- با این گیاهان دارویی می‌توانید از شر سرماخوردگی راحت شوید. گل‌های چای بابونه برای کمک به خواب ترکیبات کلیدی و بسیار مهمی هستند. گیاه بابونه دارای فلاونوئید‌هایی در گلبرگ‌های خود است که عملکرد آرام بخشی دارند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است و از این رو می‌تواند برای بیماران مذکور به شدت مفید باشد.

اگر گلودرد دارید، چای زنجبیل می‌تواند آن را به خوبی تسکین دهد. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد التهابی و همچنین موثر علیه رشد میکروارگانیسم‌های بیماری زا است و بدین ترتیب از ایجاد عفونت و پیشروی آن جلوگیری می‌کند.

وقتی صحبت از سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شود، آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به از بین بردن باکتری‌های آسیب رسان و رادیکال‌های آزاد کمک شایانی می‌کنند. گفتنی است که احتقان و سرفه نیز با نوشیدن این چای تا اندازه زیادی کاهش می‌یابد.

گیاه گزنه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. اما دو مورد از مهمترین آن‌ها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند تا به طور موثر با باکتری‌های خارجی مبارزه کند.