کتاب مخصوص جان فردریکسون برای عموم مردم

کتاب های زیادی از جان فردریکسون چاپ شده است که هر یک از آنها مربوط به روانکاوی ذهن هستند. بیشتر کتاب های جان در سال های متنوع، جایزه بهترین کتاب روانشناسی را دریافت کرده اند. به عنوان مثال در سال 2014 کتاب هم آفرینی تغییر این نویسنده، جایزه بهترین کتاب روانشناسی را دریافت کرد. در سال 2017 کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم چاپ شد و توجه بسیاری از افراد را جلب کرد. در واقع سبک نوشتار این کتاب با بسیاری از کتاب های روان درمانی فرق می کند.

از علم پژوهشی ISTDP برای نگارش کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم بهره برداری شده است. بنابراین باید بدانید که خط به خط این کتاب سرشار از نکته های روانشناسی است. در این کتاب هر یک از رویه های نادرستی که می خواهیم به خودمان نسبت دهیم، مورد بررسی قرار می گیرند. نسبت دادن رویه های نادرست به خودمان موجب می گردد که دروغ های زیادی به خودمان بگوییم. این کتاب را در سال های اخیر به عنوان یکی از بهترین کتاب های خودیاری و خودشناسی معرفی کرده اند. شما می توانید از این کتاب به عنوان یک راهنمای مهم برای بهبود کیفیت زندگی تان و بالا بردن سطح آگاهی استفاده کنید.

بهترین کتاب فردریکسون

تحلیل کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

 کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم یکی از بهترین کتاب های جان فردریکسون است که بیشتر افراد آن را می پسندند. در این کتاب، جان با بیان کردن داستان ها و مثال های متنوع رفتار غلط روزانه ما را مورد بررسی قرار می دهد. دلایل و عوامل هر یک از رویه های غلط زندگی در این کتاب مورد بررسی قرار می گیرند. جان در این کتاب می خواهد نشان دهد که دلیل ظاهری انواع مشکلات زندگی ما به هیچ عنوان دلیل واقعی آنها نمی باشد. در این کتاب جان می خواهد نشان دهد که شما واقعا از چه چیزی می ترسید و باید چگونه با این ترس مقابله نمایید.

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم شامل 6 فصل و یک مقدمه می باشد. جان در هر یک از فصل های این کتاب مرحله ای از مسیر پیدا کردن ریشه ترس ها و روبرو شدن با مشکلات را می خواهد بازگو کند. یکی از فصل های این کتاب در مورد دروازه حقیقت می باشد که نکته های زیادی دارد. فصل های دیگر شامل ایرادی وجود دارد، چگونه از حقیقت زندگی دوری کنیم، پذیرفتن، خودداری از پذیرش و بمیرید پیش از آنکه بمیرید هستند. در هر یک از این فصل ها نکات زیادی از روانشناسی زندگی و حقیقت وجود دارد که بیشتر افراد این نکات را مایل هستند بدانند.

خلاصه کتاب مشهور جان فردریکسون

در کتاب مشهور جان فردریکسون یعنی دروغ هایی که به خودمان می گوییم، عقیده های خاص جان را می توانید بشناسید. جان بر این باور است که انسان ها رنج زیادی را در زندگی تحمل می کنند و باید با طی کردن مسیر درست زندگی، به رنج های خود پایان دهند. در این مسیر انسان ها با حقیقت روبرو می شوند و مشکلات خود را می پذیرند. طبق عقیده جان، افراد به دلیل دروغ هایی که جهت فرار کردن از رنج به خودشان می گویند بیمار می شوند. زمانی که افراد به خودشان دروغ بگویند از مواجه شدن با حقیقت دوری خواهند کرد. در این کتاب شما یاد می گیرید که انسان ها باید حقیقت را بپذیرند تا زندگی شان بهبود یابد.

کتاب های فردریکسون

علم پژوهشی ISTDP یکی از مهمترین تکنیک هایی می باشد که در فصل اول کتاب های دروغ هایی که به خودمان می گوییم، وجود دارد. در این فصل جان به خواننده کمک می کند تا علائم ناخوشی خود را به خوبی متوجه شود. در فصل دوم جان رنج و درد انسان ها را مورد بررسی قرار می دهد و دلیل دروغگویی آنها را بازگو می کند. در فصل سوم روش هایی که انسان ها با آنها خودشان را فریب می دهند، بررسی می شوند. در فصل چهارم مخاطب می تواند انکار را کنار بگذارد و با حقیقت مواجه شود. در فصل پنجم خواننده دروغ های خود را رها می کند و برای شنیدن و دیدن حقیقت آماده می شود. در فصل نهایی خواننده برای پذیرش حقیقت آمادگی لازم را دارد.

خواندن کتاب های فردریکسون  را به چه افرادی می توانیم پیشنهاد دهیم؟

اگر شما به خواندن کتاب هایی که مربوط به حوزه خودیاری هستند علاقه زیادی دارید می توانید کتاب های جان فردریکسون را انتخاب کنید. در صورتی که شما می خواهید ریشه های حقیقت را پیدا کنید و زندگی تان را بهبود ببخشید کتاب های جان راهکارهای زیادی برایتان دارد. برای پیدا کردن مشکلات اصلی زندگی تان می توانید کتاب های جان را بخوانید و به دنبال حقیقت زندگی باشید.  کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم یکی از بهترین کتاب های جان در زمینه خودشناسی می باشد. مثال های زیادی در این کتاب وجود دارد تا شما با خواندن آنها آمادگی پذیرش مشکلات تان را داشته باشید.

نظر جان فردریکسون در مورد حوزه خودیاری

جان فردریکسون نظرات زیادی در کتاب های خود دارد که هر یک از این نظرات در جایگاه خود بسیار خاص و منحصر به فرد هستند. به عقیده جان افراد برای اینکه از احساسات خود دوری کنند نمی خواهند با حقیقت روبرو شوند. زمانی که افراد نخواهند با حقیقت مواجه شوند به خودشان دروغ می گویند. خیالبافی های انسان ها نشانه دروغگویی آنها به خودشان است. بنابراین باید انسان ها خودشان را بشناسند تا بتوانند کیفیت زندگی شان را بهبود ببخشند. حوزه خودیاری به انسان ها کمک زیادی می کند تا حقیقت را کشف کنند و برای زندگی بهتر گام های عاقلانه تری را بردارند.

کتاب های حوزه خودیاری فردریکسون

نظر افراد در مورد کتاب ها و دیدگاه فردریکسون

از زمانی که کتاب های جان فردریکسون چاپ شده اند، متخصصین مشهور زیادی کتاب های او را نقد کرده اند. بیشتر افرادی که کتاب های جان را بررسی کرده اند باور دارند توهمات انسان ها در این کتاب ها منفجر می شود. بزرگان زیادی مانند سوزان ورشو یا توماس ام براد می گویند که با خواندن کتاب های جان می توانیم با دیگران رابطه مناسبی برقرار کنیم. کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم، ترجمه‌ی آقای علیرضا (امیر) منشی ازغندی بسیار کامل است و تمامی بیانات نویسنده را شامل می گردد.