چرا کبودی بدنم خوب نمی شود؟

مخاطب24:کبودی بخشی از زندگی است. کبودی‌هایی که روی بدن شکل می‌گیرند، ممکن است کوچک و حساس یا برخی بزرگ و دردناک باشند. در هر صورت، آن‌ها آزاردهنده هستند و بسیاری از ما از رفتن آن‌ها خوشحال می‌شویم.

بنابراین، چقدر باید صبر کنیم تا آن کبودی از بین برود؟ چه زمانی باید نگران کبودی بود؟ هماتولوژیست (متخصص بیماری‌های خونی) دانا آنجلینی، توضیح می‌دهد که چقدر طول می‌کشد تا کبودی بهبود یابد و اگر کبودی شما از بین نرود چه باید کرد.


چرا بدن ما کبود می‌شود؟

کبودی زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی ریز زیر پوست شما آسیب دیده و خونریزی می‌کنند و پوست شما اگر خراشیده نشود (مانند بریدگی)، خون زیر پوست شما محبوس می‌شود. ممکن است بعد از موارد زیر کبودی پیدا کنید:

به چیزی برخورد کنید
از جایی سقوط کنید.
خون گیری، جراحی یا سایر روش‌های پزشکی انجام دهید.
در حین ورزش به خود آسیب بزنید.
یکی از مفاصل شما مانند مچ پا پیچ خورده است.


کبودی‌ها چقدر طول می‌کشد؟

محو شدن کبودی، بستگی به بدن شما و علت کبودی دارد. کبودی‌های بزرگ بیشتر از کبودی‌های کوچکتر باقی می‌مانند. خون بیشتری وجود دارد که برای پاکسازی آن، بدن شما نیاز به زمان دارد. کبودی‌ها به طور متوسط یک تا سه هفته طول می‌کشند، اما اگر کبودی کمی بیشتر طول بکشد اشکالی ندارد. در طول فرآیند بهبودی، ممکن است متوجه تغییر رنگ کبودی شوید.


آیا کبودی‌ها می‌توانند دائمی باشند؟

برخی از کبودی‌ها به نظر می‌رسد که هرگز از بین نمی‌روند، اما همه کبودی‌ها در نهایت بهبود می‌یابند. اگر کبودی دارید که به نظر می‌رسد دائمی است، ممکن است چند اتفاق بیفتد:

این یک خال مادرزادی است: برخی از نوزادان با خال‌هایی به دنیا می‌آیند که شبیه یک کبودی هستند. از پزشک اطفال خود بپرسید که آیا روی پوست کودک خود اثری مشاهده کردید.

آسیب‌های مکرر: برای مثال، اگر ورزش‌های تماسی انجام می‌دهید، ممکن است دچار آسیب‌های مکرر شوید که به نظر می‌رسد همان کبودی قبلی باشد.

اختلال انعقاد خون: اگر خون شما به درستی لخته نشود، ممکن است کبودی یکی پس از دیگری ایجاد شود که باعث می‌شود کبودی دائمی به نظر برسد.

یکی دیگر از بیماری‌های پوستی: در موارد نادر، نوعی سرطان پوست به نام ملانوم می‌تواند به صورت یک لکه سیاه و آبی ظاهر شود. ملانوما به مراقبت‌های پزشکی فوری نیاز دارد، بنابراین اگر لکه‌های جدید یا تغییر رنگ روی پوست خود ایجاد کردید به یک پزشک مراجعه کنید.


انواع کبودی‌ها و زمان نگرانی

برخی از کبودی‌ها نشانه وضعیت سلامتی است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. اگر متوجه شدید به پزشک مراجعه کنید:


کبودی مکرر بدون علت واضح

اگر گهگاه دچار کبودی می‌شوید و نمی‌دانید از کجا آمده، وحشت نکنید. اما اگر اغلب دچار کبودی‌های مرموز می‌شوید به یک پزشک مراجعه کنید.

در برخی موارد، کبودی مکرر می‌تواند نشانه یک اختلال لخته شدن خون مانند هموفیلی یا بیماری فون ویلبراند باشد.

البته فراموش نکنید که کبودی بیش از حد می‌تواند نشانه سرطان باشد.


کبودی‌های بزرگ و دردناک

این کبودی‌های بزرگ که هماتوم نامیده می‌شود، ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی‌تر مانند شکستگی استخوان باشد. آن‌ها همچنین ممکن است نشانه خونریزی در داخل بدن شما باشند که نیاز به درمان دارد. احتمال ابتلا به هماتوم در افراد مبتلا به اختلال انعقاد خون یا افرادی که از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده می‌کنند بیشتر است.


کبودی‌های ریز به اندازه

این کبودی‌های کوچک که به عنوان پتشی شناخته می‌شوند، می‌توانند روی پوست، در دهان یا داخل پلک شما ظاهر شوند. آن‌ها دلایل زیادی دارند، از عفونت گرفته تا سطح پلاکت پایین در خون.

شما همچنین می‌توانید آن‌ها را از وارد کردن فشار زیاد به بدن مانند زور زدن بیش از حد، مانند هنگام زایمان یا سرفه‌های شدید دریافت کنید.


کبودی‌هایی که از بین نمی‌روند

پورپورای پیری یکی از علل شایع کبودی‌های بدون درد در افراد مسن است. دکتر آنجلینی توضیح می‌دهد: «سال‌ها قرار گرفتن در معرض آفتاب، مخصوصاً روی ساعد، باعث نازک و شکننده شدن پوست می‌شود؛ بنابراین شما ممکن است بخاطر یک اتفاق ساده نیز به راحتی کبود شوید؛ با این حال این کبودی‌ها آسیبی به شما نمی‌زنند.»

کبودی‌های پورپورای معمولاً زمان بیشتری برای بهبودی دارند. ممکن است به نظر برسد که روی بازو‌های خود کبودی‌های دائمی دارید. اما این فقط کبودی‌های زیادی است که پشت سر هم اتفاق می‌افتد.


وقتی به راحتی کبود می‌شوید

اگر به راحتی کبود می‌شوید و دلیل آن را نمی‌دانید، با پزشک خود صحبت کنید.

دکتر آنجلینی می‌گوید: دلایل متعددی وجود دارد که به نظر می‌رسد برخی افراد به راحتی کبود می‌شوند. به نظر می‌رسد که به دلیل نوع و رنگ پوستتان بیشتر کبودی بشوید. رنگ پوست‌های روشن تر، کبودی‌ها را راحت‌تر از پوست‌های تیره نشان می‌دهد.

برخی دارو‌ها و مکمل‌ها نیز می‌توانند باعث کبودی راحت‌تر شما شوند، از جمله:

دارو‌های ضد انعقاد (رقیق کننده خون)
دارو‌های ضد افسردگی، به ویژه مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
آسپرین
درمان سرطان، از جمله شیمی درمانی و درمان هدفمند
مصرف گیاهان دارویی از جمله سیر، جینکو بیلوبا و جینسینگ
دارو‌های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن
دارو‌های استروئیدی مانند پردنیزون که آسم، آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی را درمان می‌کند.

اگر کبودی شما را آزار می‌دهد، ممکن است پزشکتان بتواند داروی شما را عوض کند. اما تا زمانی که با پزشک خود صحبت نکرده اید، مصرف دارو را قطع نکنید یا دوز مصرفی خود را تغییر ندهید.


خلاص شدن از شر کبودی

درمان‌های خانگی می‌توانند کبودی‌های دردناک را تسکین دهند، اما زمان بهبودی را تغییر نمی‌دهند. دکتر آنجلینی توصیه می‌کند: «برای تسکین تورم و درد، بلافاصله پس از آسیب، بر روی آن یخ بگذارید. یخ ممکن است به بهبودی سریع‌تر کبودی کمک کند، اما بیش از ۱۵ دقیقه هر بار از یخ استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است به پوست خود آسیب برسانید.

تا ۴۸ ساعت اول پس از آسیب از گرم کردن جای آسیب دیدگی، سونا و حمام آب گرم خودداری کنید. گرما می‌تواند رگ‌های خونی را گشاد کند و کبودی شما را بزرگتر کند.


چه زمانی باید نگران کبودی بود؟

اغلب اوقات، کبودی‌ها دلیلی برای نگرانی نیستند، حتی اگر به خاطر نداشته باشید که از کجا آمده‌اند. اما اگر کبودی‌های زیر را تجربه کردید به پزشک خود مراجعه کنید:

کبودی‌هایی که در عرض سه هفته بهتر نمی‌شود.
کبودی‌هایی که به طور منظم و بدون دلیل واضح اتفاق می‌افتد.
کبودی‌های مدام در همان نقطه ظاهر می‌شود.
کبودی‌ها با تب‌های مکرر، تورم غدد لنفاوی، تعریق شبانه یا کاهش وزن بی دلیل رخ می‌دهد.

کبودی‌ها معمولا فقط نتیجه زندگی روزمره هستند. اما اگر به نظر می‌رسد کبودی‌های شما هرگز از بین نمی‌روند، آن‌ها را پاک نکنید. اگر مرتباً کبودی دیدید، به پزشک خود بگویید. "معمولا، آن‌ها می‌توانند آزمایش‌هایی را برای رد هر گونه مشکل سلامتی انجام دهند.