خطرات کاهش سطح املاح در بدن
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنش‌های بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.
مخاطب24::معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنش‌های بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد؛ پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود.
دکتر حسن نوری با اشاره به اینکه گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که فیزیولوژی بدن انسان قابلیت سازگاری با دمای بالا را نداشته باشد، تصریح کرد: به عنوان مثال مردم در کشورهای اروپایی با تجربه گرمای نه چندان زیاد دچار مشکلات سلامتی می‌شوند که این به علت ناسازگاری بدن آنها با شرایط جدید است و در مورد مردم ما هم افزایش دمای بی‌سابقه و موج گرما می‌تواند مشکل آفرین باشد.
وی با اشاره به اینکه گرمازدگی در برخی گروه‌های سنی و برخی گروه‌های جامعه بیشتر است، بیان کرد: مثلا پرخطرترین گروه مادران باردار هستند؛ چرا که حجم زیادی از خون و مایعات بدن‌شان صرف نگهداری از جنین می‌شود و بدن می‌خواهد جنین را در شرایط خوبی نگه دارد که با این اتفاق مادر در خطر بیشتری قرار می‌گیرد. گروه دوم در خطر، اطفال هستند زیرا نسبت آب به کل وزن بدن در آنها بیشتر از بزرگسالان است و این سبب می‌شود احتمال گرمازدگی افزایش یابد.
او گروه پرخطر بعدی در معرض گرمازدگی را سالمندان معرفی کرد و افزود: در این گروه به دلیل وجود بیماری زمینه‌ای و مصرف داروهای خاص ممکن است برخی در درک دمایی دچار اختلال شوند و این سبب می‌شود دچار گرمازدگی شوند. بدن سایر افراد هم به دلیل شکلگیری موج گرما به یکباره، قادر به سازگاری نیست و این سبب می‌شود در خطر گرمازدگی باشند؛ هرچند که این خطر نسب به سایر گروه‌ها کمتر است.
نوری به علائم گرمازدگی اشاره کرد و گفت: ضایعات پوستی، عرق‌سوز شدن، گرفتگی عضلات، اسپاسم عضلات و... رخ می‌دهد و نشان از پیشرفت گرمازدگی دارد. در این شرایط باید کاری کنیم که از ادامه ماجرا جلوگیری کنیم. گرمازدگی شدید به صورت خستگی، تب، بی‌حالی، تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، خواب آلودگی، افت سطح هوشیاری، تشنج و در نهایت مرگ شود.
وی توصیه کرد: از مردم می‌خواهیم تا جای ممکن از منزل خارج نشوند و در محیط‌های خنک بمانند و ترجیحا زیر نورآفتاب فعالیت نکنند. در صورتی که مجبور به حضور در بیرون از منزل هستند نیز حتما از مایعات کافی استفاده کنند. اکیدا توصیه می‌کنیم خانواده‌ها اجازه ندهند فرزندان‌شان در ساعات اوج گرما در کوچه و خیابان تردد کنند.
هشدار ماندن کودکان در خودروی در بسته در تابستان
او نسبت به ماندن کودکان در خودروی در بسته و فاقد تهویه در هوای گرم تابستان هشدار داد و تاکید کرد: متاسفانه این اتفاق چندین بار رخ داده است که خانواده کودک‌شان را در خودرو تنها گذاشتند و حتی برای مدت کوتاهی رفتند و پس از بازگشت متوجه شدند که کودک به دلیل گرمازدگی جان خود را از دست داده است. این موارد به سادگی قابل پیشگیری است و خانواده‌ها باید آگاه باشند.
معاونت آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور نسبت به تنها رها کردن سالمندان در منزل هم هشدار داد و گفت: ممکن است سیستم سرمایشی منزل خراب شود و سالمند هم به دلیل شرایطی که دارد به درستی متوجه گرمای هوا نشود و دچار گرمازدگی شود. باید مراقب باشیم و هرچند ساعت یکبار به این افراد سر بزنیم.
وی افزود: در زمان گرمازدگی انسان شروع به تعریق می‌کند که همزمان با این اتفاق آب و املاحی همچون نمک از بدن دفع می‌شود. تمام واکنش‌های بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح سدیم و پتاسیم بدن است که حتی تغییرات اندک در آن، بدن را دچار علائم شدیدی خواهد کرد پس باید مراقب باشیم در جایگزین کردن مایعات همراه با آب، نمک هم مصرف شود. راه ساده این است که از پودر ORS، دوغ، شربت آبلیمو و... در کنار آب استفاده کنیم.
او در پاسخ به این سوال که در شرایط افزایش دما روزی چند لیوان آب باید نوشیده شود؟، گفت: پایه ۶ تا ۸ لیوان آب در هر روز برای تابستان در شرایطی که در منزل باشیم، مناسب است. مصرف مایعات فراوان تنها برای برخی بیماران قلبی محدودیت دارد که پزشک معالج آنها قطعا به آنها هشدار داده است. درصورت خروج از منزل نیز به میزانی که تعریق می‌کنیم باید مایعات بیشتری مصرف کنیم.
لینک کوتاه کپی لینک
خبرهای مرتبط
0
آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
مثبت شدن تست دوپینگ دو دوچرخه سوار ایران 
رئیس فدراسیون دوچرخه سواری مثبت شدن تست دوپینگ دو رکابزن رده سنی نوجوان و بزرگسال ایران را تائید کرد.
جزییات درمان رایگان بیماران هموفیلی
رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت گفت حدود ۱۴ هزار بیمار مبتلا به هموفیلی ثبت شده در کشور داریم که تمامی آنها خدمات درمانی رایگان دریافت می کنند.
ایران گفته اسرائیل باید محو شود؛ نگفته ما اسرائیل را محو می‌کنیم
ارگان مطبوعاتی نوشت: یکی از نکاتی که بار‌ها از سوی رهبران ایران گفته شده –، اما کمتر مورد توجه رسانه‌های خارجی قرار گرفته – این است: «ما گفته‌ایم اسرائیل باید محو شود؛ نگفته‌ایم ما اسرائیل را محو می‌کنیم.» این تفاوت در بیان، تفاوت میان تحلیل یک روند تاریخی مشروعیت‌زدایی است با تهدید مستقیم به خشونت. در واقع، ایران در موضع‌گیری‌های رسمی خود، نابودی اسرائیل را نتیجه طبیعی تداوم اشغال، بی‌عدالتی و نارضایتی مردمی می‌داند؛ نه برنامه‌ریزی نظامی برای حذف فیزیکی.
جذب آل‌کثیر در استقلال با مخالفت سرمربی متوقف شد
به‌رغم اعلام رسمی باشگاه استقلال درباره خرید آل‌کثیر و سایر بازیکنان، نامه رسمی ساپینتو از اردوی ترکیه ورق را برگردانده و حالا مدیریت باشگاه به دنبال رونمایی همزمان از داکنز نازون و یک مهاجم خارجی دیگر است.
امنیت آبی معادلات منطقه را تغییر می‌دهد
کمبود آب یکی از چالش‌های حیاتی و پیچیده‌ای است که منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا (MENA) با آن روبه‌روست. این بحران تهدیدی جدی برای ثبات اقتصادی، امنیت غذایی و انسجام اجتماعی به شمار می‌رود.
حکم بازداشت داماد صدام صادر شد
دستگاه قضای عراق، برای جمال مصطفی تکریتی، داماد صدام، جنایت‌کار بزرگ تاریخ عراق، حکم دستگیری صادر نمود.
آزبورن معروف درگذشت
آزی آزبورن، خواننده مشهور گروه بلک سبث و از پیشگامان موسیقی هوی متال، در سن ۷۶ سالگی درگذشت.
برگزیده
ثبت‌نام دانش‌آموزان اتباع مشروط شد
با اجرایی شدن شیوه‌نامه جدید ثبت‌نام دانش‌آموزان اتباع، امسال تنها دانش‌آموزان دارای مجوز اقامت می‌توانند در مدارس استان تهران ثبت‌نام کنند و همزمان وزارت آموزش و پرورش خدمات آموزش مجازی را برای دانش‌آموزان افغانستانی ارائه خواهد کرد.
اسرائیل کسانی را که در انتخاب رهبری دخالت دارند هدف قرار داد
نماینده ولی فقیه در سپاه گفت: اسرائیل فکر می‌کرد ۴۸ ساعته به نتیجه می‌رسد، اما نتوانستند. آنها می‌خواستند مقام معظم رهبری را هدف قرار دهند. حتی تصمیم داشتند کسانی که در انتخاب رهبری دخالت دارند را از بین ببرند تا بعدی در کار نباشد، اما خداوند و ملت ایران نقشه دشمن را باطل کردند.
نامگذاری معابر تهران به نام شهدای جنگ ۱۲ روزه
سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران از برگزاری جلساتی برای نامگذاری معابر پایتخت به نام شهدای جنگ ۱۲ روزه خبر داد.