کد خبر: ۱۳۹۲۰
تاریخ انتشار: ۰۱ فروردين ۱۴۰۲ - ۲۰:۰۵

هشدار جدی ساپینتو به استقلالی‌ها

سرمربی استقلال به بازیکنان خود هشدار داده که در روز‌های تعطیلی تمرینات حواس شان به آمادگی جسمانی خود باشد.
هشدار جدی ساپینتو به استقلالی‌ها

هشدار جدی ساپینتو به استقلالی‌ها

مخاطب۲۴ : تمرینات استقلال از روز شنبه با توجه به فرارسیدن نوروز ۱۴۰۲ چند روزی با نظر ریکاردو ساپینتو تعطیل شده و اکثر بازیکنان به مسافرت رفته اند. نکته قابل توجه، اما تمرکز کادرفنی استقلال روی حفظ آمادگی جسمانی بازیکنان در تعطیلات است.

مربی بدنساز استقلال قبل از شروع تعطیلات برای بازیکنان برنامه تمرینی در نظر گرفته و نفرات ملزم هستند که به صورت روزانه این تمرینات را انجام بدهند و فیلم تمرین خود را برای کادرفنی ارسال کنند.

ساپینتو قبل از شروع تعطیلات چند روزه نیز به بازیکنان خود هشدار داد که حواسشان به آمادگی بدنی خود باشد. او قصد دارد در شروع دوباره تمرینات از بازیکنان استقلال تست چربی و جسمانی بگیرد و هر بازیکنی با اضافه وزن مواجه شده باشد، با او برخورد کند.

از آنجایی که در فصل جاری لیگ برتر بعد از هر تعطیلی استقلال با افت مواجه شده، ساپینتو قصد ندارد چنین مساله‌ای تکرار شود و به همین خاطر با روش‌های خاص قصد دارد آمادگی تیمش را در سایر مسابقات لیگ برتر هم حفظ کند.

آخرین اخبار
پربازدید ها
تصاویر
صفحه خبر بالای تصاویر
اخبار داغ
درمان سرطان با تخم مرغ! درمان سرطان با تخم مرغ!
محققان روش جدیدی برای یافتن درمان مناسب برای بیماران جوان مبتلا به سرطان ابداع کرده‌اند.
از لغو تاثیر قطعی معدل پایه یازدهم چه خبر؟ مصوب می‌شود یا نمی‌شود؟ از لغو تاثیر قطعی معدل پایه یازدهم چه خبر؟ مصوب می‌شود یا نمی‌شود؟
به اذعان این عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، مصوبه شورای عالی راجع به تاثیر قطعی پایه یازدهم و دوازدهم قابل تغییر نیست و طبق آیین‌نامه هم زودتر از ۶ ماه هیچ مصوبه‌ای قابل تغییر نیست.
هشدار پلیس راهور به مسافران نوروزی ۱۴۰۴: بازگشت را به لحظات آخر تعطیلات موکول نکنید! هشدار پلیس راهور به مسافران نوروزی ۱۴۰۴: بازگشت را به لحظات آخر تعطیلات موکول نکنید!
استان‌هایی مانند خراسان رضوی، سمنان، گیلان، مازندران، فارس و اصفهان که بیشترین حجم تردد مسافران نوروزی را دارند، در حال حاضر به مناطقی پرترافیک تبدیل شده‌اند. بطور قطع با حجم عظیمی از ترافیک مواجه خواهید شد و زمان بیشتری را در مسیر سپری خواهید کرد.
افشین پیروانی نوروز را به چه شکلی گذراند؟ در رفت و آمد به کمیته اخلاق! افشین پیروانی نوروز را به چه شکلی گذراند؟ در رفت و آمد به کمیته اخلاق!
افشین پیروانی و علیرضا اشرف به کمیته اخلاق احضار شدند.
این ۱۰ سریال فانتزی کوتاه جذاب را هرگز از دست ندهید این ۱۰ سریال فانتزی کوتاه جذاب را هرگز از دست ندهید
در ژانر فانتزی شاهد روایت داستان‌هایی درباره پیشگویی‌ها، جادو و جادوگران و قهرمان‌ها و شرور‌هایی هستیم که همگی از تخیل یک یا چند فیلم‌ساز یا نویسنده خلاق نشات می‌گیرند. از سه‌گانه «ارباب حلقه‌ها» (The Lord of the Rings)، هشت فصل «بازی تاج و تخت» (Game of Thrones) و پنج کتاب جورج آر آر مارتین (که با سریال در حال پخش «خاندان اژدها» (House of the Dragon) و سریال آینده «شوالیه هفت پادشاهی» (A Knight of the Seven Kingdoms) ادامه دارد) تا هشت قسمت از سریال «غریبه» (Outlander) که همچنان در حال پخش است بی‌نهایت داستان، رمان و سریال فانتزی کوتاه و بلند موفق می‌توان مثال زد
ترامپ: عمل جراحی به پایان رسید! ترامپ: عمل جراحی به پایان رسید!
رییس جمهور آمریکا در پیامی در خصوص تعرفه‌ها علیه کشور‌های دیگر نوشت: عمل جراحی به پایان رسید! بیمار زنده و در حال بهبودی است
تعرفه‌های ترامپ باعث سقوط بازار‌های اروپا شد تعرفه‌های ترامپ باعث سقوط بازار‌های اروپا شد
شرکت‌های خرده‌فروشی بزرگ با زنجیره‌های تامین جهانی در صدر فهرست زیان کنندگان از افزایش تعرفه‌های تجاری آمریکا علیه کشور‌های جهان قرار دارند. به عنوان نمونه، بهای هر سهم شرکت آلمانی آدیداس که در حوزه تولید لباس ورزشی فعالیت می‌کند، ۱۰.۴ درصد سقوط کرد.
برگزیده
افشین پیروانی نوروز را به چه شکلی گذراند؟ در رفت و آمد به کمیته اخلاق! افشین پیروانی نوروز را به چه شکلی گذراند؟ در رفت و آمد به کمیته اخلاق!
افشین پیروانی و علیرضا اشرف به کمیته اخلاق احضار شدند.
بیانیه باشگاه پرسپولیس علیه فدراسیون فوتبال بیانیه باشگاه پرسپولیس علیه فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس در بیانیه‌ای نسبت به صدور رای علیه این تیم در روز تعطیل معترض شد.
ایران همچنان در جایگاه هجدهم فوتبال جهان ایران همچنان در جایگاه هجدهم فوتبال جهان
تیم ملی فوتبال کشورمان در جدیدترین رنگینگ فیفا بدون تغییر نسبت به ماه گذشته همچنان در رتبه هجدهم جهان قرار دارد.
صفحه خبر بالای تصاویر