مرتب دستهای خود را با استفاده از آب و صابون شستشو کنید و یا با مواد ضدعفونی کننده الکلی ضدعفونی نمایید.       هنگام سرفه و عطسه جلوی دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بگیرید و بلافاصله  دستمال را دور انداخته و دست های خود را بشویید.       از تماس نزدیک با هر کسی که تب و سرفه دارد خودداری کنید .      
کد خبر: ۱۴۹۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۵۰ - ۰۳ بهمن ۱۳۹۹ - 22 2021 January
به گزارش مخاطب24 دومین برنامه کوهنوردی پرسنل شرکت ناموران پژوهش و توسعه در روز پنجشنبه دوم بهمن 99 و در حالی که بدلیل بارش برف و باران در شب قبل ، تهران یکی از تمیز و پاک ترین هوا های سال را داشت برگزار شد.

به گزارش مخاطب24 دومین برنامه کوهنوردی پرسنل شرکت ناموران پژوهش و توسعه در روز پنجشنبه دوم بهمن 99 و در حالی که بدلیل بارش برف و باران در شب قبل ، تهران یکی از تمیز و پاک ترین هوا های سال را داشت برگزار شد.

کوهنوردی ناموران پژوهش

گفتنی است این برنامه  کوهنوردی با حضور مهندسین مازیار صالحی، حامد کریمی ، البرز حسین پور، علی زندی، محمد فرهنگیان، مهران حسینی، امیر حسین حاج اکبری و مهرداد صداقت از ساعت 6:30 شروع و در ساعت 9:30 پایان پذیرفت.

اعضای این تیم درمصاحبه با مخاطب24 هدف خود را از انجام منظم و پیوسته این برنامه "افزایش جریان انرژی مثبت هنگام مواجه با سختی ها و افزایش توان جسمی و روحی خود" بیان نمودند.

جهت تماشای مسیر حرکت این برنامه ایــنـجـــا کلیک کنید

فواید ورزش کوهنوردی برای بدن انسان

در زمان کوهنوردی کالری مورد نیاز بدن به سه برابر افزایش پیدا می کند، بنابراین چربی سوزی زیادی در بدن انجام می گیرد که برای تامین این کالری به اجبار چربی های ذخیره را سوزانده و مصرف می کند همچنین چربی های اضافه زیر پوست در اثر تعریق پوست بدن نیز دفع می شوند.

در زمان کوهنوردی خون موجود در عضلات بدن به بیست برابر می رسد که این پر خون شدن باعث می شود غذای بیشتری به عضلات رسیده و عضلات قوی تر شوند. کوهنوردی همچنین برای رفع افسردگی، استرس، دیابت، فشار خون بالا و .. موثر بوده برای کودکان و زنان نیز فواید زیادی دارد.

جهت اطلاعات بیشتر مقاله زیر را بخوانید:

کوهنوردی و تاثیرات مفید آن

.

نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
پربازدید ها