۸ فوت و فن رابطه

اعتماد یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ما در روابط شخصی و کاری است، اما چگونه می‌توان فهمید فردی شایسته این اعتماد نیست؟

کد خبر: ۵۹۰۶۵

تاریخ انتشار: ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۶

مخاطب۲۴- افراد غیرقابل اعتماد رفتار‌های مشخصی دارند که علم روانشناسی برجسته کرده است و نسبت به آنها هشدار می‌دهد.

به گزارش هک اسپیریت، اگر می‌خواهید بفهمید فردی شایسته اعتماد شما هست یا خیر باید به رفتارهایش توجه کنید. در اینجاهشت نشانه مهم را بررسی می‌کنیم که نشان می‌دهند فردی قابل‌اعتماد نیست.

۱. داستان‌های متناقض و ناهماهنگ

اگر کسی مدام جزئیات روایت‌های خود را تغییر می‌دهد یا حرف‌های متناقض می‌زند، این یک هشدار جدی است. روان‌شناس معروف، کارل راجرز، در نظریه درمان مراجع‌محور خود تأکید دارد که ارتباطات واقعی بر اساس صداقت و هماهنگی شکل می‌گیرند. اگر فردی در سخنانش این هماهنگی را ندارد، احتمالاً چیزی را پنهان می‌کند.

۲. تعریف و تمجید بیش‌ازحد (Love Bombing)

افرادی که در ابتدای آشنایی بیش از حد شما را تحسین کرده یا قول‌های بزرگ می‌دهند، ممکن است نیت خوبی نداشته باشند. دکتر رابرت هیر معتقد است افراد خودشیفته و سایکوپات معمولاً از جذابیت ظاهری و چاپلوسی برای جلب اعتماد و سوءاستفاده از دیگران استفاده می‌کنند

۳. سرزنش مداوم دیگران

اگر کسی همیشه تقصیر را به گردن دیگران می‌اندازد و هیچ‌وقت مسئولیت اشتباهاتش را نمی‌پذیرد، باید مراقب باشید. زیگموند فروید این پدیده را «فرافکنی» نامید؛ یعنی نسبت دادن افکار یا احساسات نامطلوب خود به دیگران. چنین افرادی معمولاً از قبول واقعیت فرار می‌کنند

۴. علاقه شدید به غیبت و بدگویی

کسانی که مدام از دیگران بدگویی می‌کنند، به احتمال زیاد در غیاب شما نیز درباره‌تان صحبت‌های ناخوشایند خواهند کرد. تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد غیبت‌کردن می‌تواند راهی برای جلب توجه و ایجاد ارتباطات سطحی باشد، اما چنین افرادی معمولاً قابل اعتماد نیستند

۵. بهانه‌های مداوم و عدم پذیرش مسئولیت

برخی افراد برای هر اشتباه خود ده‌ها توجیه می‌آورند و هیچ‌وقت تقصیر را نمی‌پذیرند. این رفتار به نظریه «ناهماهنگی شناختی» لئون فستینگر مرتبط است، که در آن افراد برای کاهش اضطراب ناشی از تناقضات رفتاری، واقعیت را برای خود تغییر می‌دهند.

۶. بی‌احترامی مداوم به مرز‌های شما

همه ممکن است گاهی اشتباه کنند، اما اگر کسی بار‌ها و بار‌ها مرز‌های شخصی، احساسی یا حرفه‌ای شما را نادیده بگیرد، این یک هشدار جدی است. دکتر هنری کلود، متخصص مرز‌های شخصی، می‌گوید این افراد معمولاً فاقد همدلی و خودکنترلی هستند

۷. تغییرات ناگهانی رفتار در شرایط استرس‌زا

همه ما در شرایط سخت کمی تغییر رفتار می‌دهیم، اما افرادی که در این شرایط به دروغ‌گویی، پرخاشگری یا زیرپا گذاشتن اصول اخلاقی متوسل می‌شوند، قابل اعتماد نیستند. مدل شخصیت‌شناسی «پنج عامل بزرگ» نشان می‌دهد که افراد با سطح بالای روان‌رنجوری و سطح پایین وجدان بیشتر مستعد رفتار‌های غیرقابل اعتماد هستند.

۸. احساس ناخوشایند درونی

گاهی ممکن است نتوانید دلیل مشخصی برای بی‌اعتمادی به فردی پیدا کنید، اما حس درونی‌تان به شما می‌گوید که چیزی درست نیست. ضمیر ناخودآگاه ما می‌تواند نشانه‌هایی را دریافت کند که ذهن منطقی از آنها غافل است. اگر حسی ناخوشایند دارید، بهتر است آن را نادیده نگیرید

اعتماد، زمانی که شکسته شود، به سختی ترمیم می‌شود. توجه به این هشدار‌های روان‌شناختی می‌تواند شما را از دردسر‌های احتمالی نجات دهد. همیشه علاوه بر حرف‌های دیگران، به احساسی که نسبت به آنها دارید نیز توجه کنید. آگاهی از این نشانه‌ها به شما کمک می‌کند تا روابط سالم‌تر و امن‌تری بسازید.