آشنایی با عطر درمانی در روانشناسی

عطر درمانی در روانشناسی که از آن تحت عنوان رایحه درمانی نیز یاد می‌کنند، یک شیوه پر بازده درمان گیاهی محسوب می‌شود. شاید باور نکنید، اما عطر‌ها می‌توانند به اضطراب و استرس شما پایان داده و از چنگال تیز افسردگی نجاتتان دهند. آن‌ها می‌توانند احساس شادی و نشاط را در وجود شما پدید آورده و آرامش را مهمان جسم و روحتان کنند. تقویت ذهن و قلب از دیگر خواص اعجاب انگیز عطرهاست که به احتمال قریب به یقین تا بدین لحظه از آن بی خبر بوده‌اید!

کد خبر: ۵۶۶۰۶

تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۴۰۳ - ۰۶:۰۲

مخاطب ۲۴- عطر درمانی در روانشناسی که از آن تحت عنوان رایحه درمانی نیز یاد می‌کنند، یک شیوه پر بازده درمان گیاهی محسوب می‌شود. شاید باور نکنید، اما عطر‌ها می‌توانند به اضطراب و استرس شما پایان داده و از چنگال تیز افسردگی نجاتتان دهند. آن‌ها می‌توانند احساس شادی و نشاط را در وجود شما پدید آورده و آرامش را مهمان جسم و روحتان کنند. تقویت ذهن و قلب از دیگر خواص اعجاب انگیز عطرهاست که به احتمال قریب به یقین تا بدین لحظه از آن بی خبر بوده‌اید!

عطر درمانی حقیقت دارد یا خیر؟!

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که معتقدید عطر‌ها تنها رایحه دارند، نه خواص درمانی و عطر فقط برای خوشبو بودن است، نه شفا یافتن. اگر چنین است، باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. به گفته دکتر ماکان آرا پارسا پیشینه عطر درمانی به هزاره‌های قبل در مصر باستان باز می‌گردد. مصریان باستان معتقد بودند که عطر بسیار مقدس است و تاثیر به سزایی در درمان بیماری‌های جسمی و روحی دارد. آن‌ها در هنگام شرکت در مراسمات مذهبی از عطر‌هایی با رایحه‌های گوناگون استفاده کرده و بدین ترتیب؛ موجبات آرامش خاطر سایر شرکت کنندگان را فراهم می‌ساختند. برای آشنایی بیشتر با دکتر آریا پارسا اینجا کلیک کنید.

شاید برایتان عجیب و غریب به نظر برسد، اما بسیاری از گذشتگان بر این باور بودند که بعضی از رایحه‌های عطر، دارای خواص ضدعفونی کنندگی هستند. از همین رو به سوزاندن روغن‌های معطر روی می‌آوردند تا از شیوع بیماری‌های عفونی جلوگیری نمایند!

تردید در خواص روانشناسی عطر عده‌ای از دانشمندان را بر آن داشت که در این رابطه به تحقیق و تفحص بپردازند. این تحقیق که در سال ۱۹۲۰ آغاز و پس از دو سال به اتمام رسید، بر تاثیر شگفت انگیز عطر درمانی در روانشناسی صحه گذاشت. بر اساس نتایج به دست آمده از این تحقیق، عطر‌ها دارای فرکانس قابل اندازه گیری با معیار حرکت بوده و نقش قابل توجهی در روان درمانی دارند!

آشنایی مختصر و مفید با عطر درمانی

عطر درمانی، رایحه درمانی یا به اصطلاح لاکچری‌تر آروماتراپی روشی است که در آن عصاره گیاهان طبیعی را با هدف مقابله با بیماری‌ها و دستیابی به سلامتی مورد استفاده قرار می‌دهند. گاهی در این راستا از روغن‌های معطر موجود نیز استفاده می‌شود که در اصطلاح از آن تحت عنوان روغن درمانی نیز یاد می‌کنند. جالب است بدانید که روغن درمانی، چیزی از عطر درمانی کم ندارد. ورود لایحه‌های لذت بخش به بدن از طریق روغن درمانی باعث ایجاد آرامش شده و سلامت ذهن و روح را تضمین می‌کند. حفظ سلامت احساسات یکی دیگر از فواید حیرت انگیز روغن درمانی است!

تاثیرات اعجاب انگیز عطر درمانی در روانشناسی

امیدواریم تا بدین جای مطلب به تاثیر فوق العاده عطر درمانی در روانشناسی ایمان آورده باشید. همان گونه که پیش‌تر نیز گفتیم؛ عطر درمانی یا اصطلاحا رایحه درمانی پتانسیل درمان بیماری‌های مختلف و اختلالات متعدد را دارد. از اختلال خواب گرفته تا التهاب و سوزش، از درمان افسردگی و خستگی گرفته تا درد‌های قاعدگی و نوروپاتی محیطی و حتی ریزش موی سکه‌ای. به همین دلیل به جرأت می‌گوییم که هرچه از مزایا و فواید عطر درمانی در روانشناسی برایتان بگوییم، کم گفته‌ایم. مهم‌ترین تاثیرات عطر درمانی که پیر و جوان و مرد و زن را مشتاق استفاده از آن کرده‌اند، به قرار زیرند:

درمان افسردگی

شاید باورتان نشود، اما عطر درمانی می‌تواند شما را از شدیدترین افسردگی‌ها برهاند. این روش فوق العاده ناراحتی‌ها و اندوه‌ها را از وجود شما زدوده و شادی و نشاط را مهمان همیشگی قلبتان می‌کند. اگر به دنبال درمانی مطمئن و در عین حال بی عارضه برای رهایی از شر افسردگی هستید، از تاثیر عطر بر سلامت روان غافل نشده و عطر درمانی را در دستور کارتان قرار دهید.

درمان میگرن و سردرد

شاید بگویید محال است که عطر درمانی تاثیری در درمان میگرن و سردرد داشته باشد. چرا که خیلی‌ها به محض بوییدن عطر سردردی آزار دهنده می‌گیرند. ما هم نمی‌گوییم که هر عطری با هر رایحه‌ای می‌تواند به سردرد و میگرن شما پایان دهد. تنها برخی رایحه‌ها چنین قدرتی دارند. برای مثال عطر لیمو ترش گزینه مناسبی برای این کار است.

کاهش استرس، اضطراب و آشفتگی

یکی از تاثیرات فوق العاده عطر درمانی در روانشناسی کاهش استرس، اضطراب و آشفتگی است. اگر از تجربه مداوم این مشکلات آزار دهنده به ستوه آمده‌اید، از تاثیر بو بر احساسات مذکور غافل نشوید. اسانس گیاه اسطوخودوس و عطر وانیل پیشنهادی مناسب برای شماست.

تسکین درد مفاصل

عطر درمانی می‌تواند به درد مفاصل شما پایان داده و سلامتی را برایتان به ارمغان بیاورد. اگر از درد گاه و بی گاه مفاصل رنجورید، اسانس گیاه اسطوخودوس و عطر طبیعی روح افزا را امتحان کنید. شک نداریم که از نتیجه به دست آمده شگفت زده خواهید شد!

بهبود کیفیت خواب

عطر درمانی پیشنهادی طلایی برای آن دسته از افرادی است که از کیفیت خواب خود رضایت کافی ندارند. برخی رایحه‌ها نظیر اسانس گیاه اسطوخودوس، عطر لیمو ترش و عطر گل یاس تاثیر غیر قابل باوری در بهبود کیفیت خواب دارند. اگر بی خوابید، حتما عطر درمانی را امتحان کنید.

افزایش انرژی

یکی از فوق العاده‌ترین تاثیرات عطر درمانی در روانشناسی افزایش انرژی است. اگر مدام خسته‌اید و همواره احساس ضعف می‌کنید؛ به عطر درمان روی بیاورید. عطر گل رز یکی از بهترین عطر‌هایی است که می‌تواند سطح انرژی شما را تا حد قابل توجهی افزایش داده و خستگی را از تنتان بزداید.