روش عالی برای رفع یبوست چیست می‌دانید؟

یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده می‌شود، چون حجم مدفوع را افزایش می‌دهد.

کد خبر: ۴۳۴۵۵

تاریخ انتشار: ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۶

مخاطب۲۴- فیبر همچنین اسید‌های چرب را به سرعت تجزیه می‌کند که این موضوع منجر به تقویت هضم غذا می‌شود از طرف دیگر فیبر موجود در زردآلو سایر مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ را هم درمان می‌کند. به طور کلی از خواص و فواید زردآلو خشک برای معده و دستگاه گوارش غافل نشوید.