چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم+ اینفوگرافیک

خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است.

کد خبر: ۲۸۵۴۵

تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۴۰۲ - ۱۳:۲۵

مخاطب 24- می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.